以下十种食品虽然深受减肥美女们的青睐，但是空腹食用对人体健康是极为不利的…… 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 三、茶
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥食物 健康减肥 减肥方法 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:04