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不伤身的传统减肥药膳料理 减肥的热度一直以来都是是越来越高咯，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。 古法糯米饭 材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 怪味海带 材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 红小豆 菜谱 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:11