长假结束前先调解精神状态和胃肠道
国庆长假进入尾声，人们即将转入工作、学习状态中。阿妮养生网专家提醒，长假结束前后需要校准精神状态和胃肠道两个“生物钟”，预防“节后综合征”的发生。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍，假日期间长途出游、和朋友聚会……人们往往打破平时生活规律，不少年轻人更是纵情欢娱，甚至通宵达旦。诸多反常的生活方式，直接影响人体各系统、器
【阿力养生网】【养生健康】 胃肠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:00胃肠不好的人哪些水果不能吃？
夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢？肠胃不好的人饮食要注意哪些呢？肠胃不好不宜吃哪些食物呢？胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸甜可
【阿力养生网】【女人养生】 胃肠 水果营养 山楂 猕猴桃 更新日期:2019-12-01 06:12:15
旅途怎么吃能防胃肠疾病
吃美食——辛辣食物，提防各种胃肠疾病旅途中最容易发生的就是腹泻、痢疾等胃肠道疾病，外出时最好带上有止泻功能的藿香正气水等，数量也不用太多，其中藿香正气水还可以防晕车、治疗肠胃感冒等。阿妮养生网专家提醒说，酒虽能助添节日气氛，但应适可而止，还要谨记“喝酒不开车，开车不喝酒”。另外，举杯前最好先吃点主食“垫肚子”，不要空腹喝酒，避免
【阿力养生网】【女人养生】 胃肠 解酒食物 健康 解酒 更新日期:2019-12-01 06:12:31