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常吃七种食物可帮您轻松瘦脸 脸部总是肉嘟嘟美女们，吃什么才能够拥有精致的小脸呢？阿妮养生网专业人士为您推荐七种食物。让您的脸部可以快速的消脂。1、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 比外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。 其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被 【阿力女性网】【减肥瘦身】 纳豆 健康 豆苗 更新日期:2019-12-02 07:12:08