很多人都见过，切开山药时能拉出细细的黏丝。据美国《健康》杂志报道，这种特殊的黏性成分，对中老年男性易患的前列腺肥大（容易导致排尿不畅）能起到预防和治疗作用。 山药中的黏性成分是由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的。 黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺肥大男士的美食佳选。 此外，山药中富含消化酶，这些酶具有促进糖、蛋白质代谢的作用，能促进营养成分的消化吸收，加快体内废弃物的排
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 纳豆 前列腺肥大 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:28很多人都见过，切开山药时能拉出细细的黏丝。据美国《健康》杂志报道，这种特殊的黏性成分，对中老年男性易患的前列腺肥大（容易导致排尿不畅）能起到预防和治疗作用。 山药中的黏性成分是由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的。 黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺肥大男士的美食佳选。 此外，山药中富含消化酶，这些酶具有促进糖、蛋白质代谢的作用，能促进营养成分的消化吸收
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 纳豆 前列腺肥大 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:25纳豆中富含皂青素能够起到降血糖的作用，所以糖尿病人最好多吃点纳豆来控制血糖。 纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右，可以促进其它有益菌增殖。肠内细菌，重量约为1公斤。当然它需要饵食供给。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬，再加上纳豆激酶可燃烧脂肪，由此就能减肥。 还有纳豆粘物质发挥了浸溶、包裹的作用。因而纳豆减肥是缓型有效的，不会反弹。然而餐后血糖值出现明显下降趋势，是非常直观的。一是纳豆菌
【阿力中医网】【中医药膳】 纳豆 纳豆激酶 血糖 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:27纳豆有一个缺点，那就是它的气味和口感，纳豆略有一股臭味，苦味，另外它有长长撕扯不断的丝。阿妮养生网专业人士提示：纳豆已经被做为保健食品做成胶囊的形式，既保存了纳豆激酶的活性，又解决气味和口感的问题。 古方专业人士说：对于血栓比较严重的患者，服用纯的纳豆激酶可以更快更有效的溶解血栓，但要选好产品。对那些心脑血管病及肥胖和糖尿病的人群经常性的吃纳豆可以起到预防血栓的作用，不失是一种廉价有治疗意义的方法
【阿力中医网】【中医药膳】 纳豆 血栓 纳豆激酶 纳豆胶囊 更新日期:2019-12-04 06:12:58纳豆营养分析1．防止骨质疏松症：纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。2．溶栓作用：纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶，可预防血栓类疾病的发生。经常食用纳豆可周期性增加血浆
【阿力中医网】【中药大全 】 纳豆 纳豆激酶 营养学 心血管病 更新日期:2019-12-04 01:12:25在大型超市买到纳豆可直接吃或拌淡酱油可瘦身；在50克的纳豆中加入一些辛香料，不仅风味独特，瘦身效果还会加倍；将50克纳豆与葱花拌和，可令血液循环更加畅通；将50克纳豆与普通泡菜同食，能促进正常的肠胃功能，不仅能瘦身，还能帮助大便通畅，防止便秘；将50克纳豆与白萝卜泥混合食用，可增加饱腹感，令饮食的总热量降低，帮助瘦身。 瘦身提示:纳豆的主要成分为：水分61.8％、粗蛋白19.26％、粗脂肪8.17
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 纳豆 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:01现在是肠胃病、心脑血管疾病的高发时节，这个时期每天吃一些纳豆食品，有助于防病养生。中医建议，营养学界常说‘小纳豆有大作用’，这个大作用，就是保障每个人的身体健康。纳豆起源于中国，在日本得以发扬光大，是传统的黄豆发酵食品，食用安全、健康。纳豆中含有大量的纳豆芽孢杆菌、纳豆激酶等有益成分，对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、抗衰老都有一定的食疗作用。秋冬季食纳豆可谓&lsquo
【阿力养生网】【季节食疗】 纳豆 养生 纳豆激酶 健康养生 更新日期:2019-12-01 01:12:11炎炎夏日，肠胃疾病开始进入高发期，中医专家提醒，夏季肠胃疾病多与贪凉和胃肠虚弱有关，嗜凉一族和慢性病人群，可以适当多吃一些对肠道健康有益的食物，比如纳豆。从营养学角度讲，大豆蛋白质，被认为是人类所需要的最理想蛋白质。而作为大豆传统的发酵食品－－纳豆，其营养价值应该得到重视。纳豆起源于中国，在日本得以发扬光大，是传统的黄豆发酵食品，食用安全、健康。纳豆中含有大量的纳豆菌、纳豆激酶等有益成分，对肠道健
【阿力养生网】【季节食疗】 纳豆 纳豆激酶 肠胃 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:07纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能；纳豆中含有游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类，如过氧化物歧化酶、过氧化氢酶、蛋白酶、淀粉酶、脂酶等，它们可清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰老等有明显效果，并可提高食物的消化率；
【阿力养生网】【饮食健康】 纳豆 纳豆激酶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:25