生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。阿妮养生网专业人士提示：白领一族不妨吃吃这些东西，尽早排除体内的“毒”。 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 胡萝卜 蔬菜 地瓜 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:03