久坐不动会导致下半身血液循环不畅,容易引起痛经。预防痛经,建议少做多走动,注意腹部保暖,少吃刺激性食物,多锻炼。1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。2、一定要注意腰部保暖女性的腰部是一处健康敏感区。女性冬季若经常穿低
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 健康 生理期 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:29