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冬季简单便宜的白菜减肥方 中医认为白菜甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。可究竟怎么吃才能起到瘦身的效果呢？阿妮养生网食疗专业人士就与您一起来看看白菜的减肥食疗方。一、美味白菜减肥 白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。 如果你要求的是“时间短、见效快”的效果， 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 白菜 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:13