看着自己肥胖的身躯，心里真不是滋味。欲吃而不能的感觉真的让人特难受。现在就好好看看别人是如何来搭配饮食达到瘦身目的! 1、荷叶1张，生山楂、生薏苡仁10克，橘皮5克。 取荷叶一张切成细丝，与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入热水杯中用沸水冲泡后代茶饮用，可在一日内连服连泡，连续饮用百日之后对肥胖有者有显著的效果。健脾除湿而达到减肥。 2、山楂15克，荷叶(干品)10克。 将山楂与荷叶同研为粗末，加水
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 荷叶 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:36