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中医论豆腐功效，多吃可"瘦臀" 吃豆腐好处多多，研究发现，每天食用50至100公克的豆腐，不仅可以提高身体的基础代谢率，达到瘦身减重作用，同时也有“瘦臀”的妙用。营养师指出，豆腐是1种低热量又容易消化的理想减肥食品，不仅易有饱足感，同时“黄豆纤维质”含量丰富，搭配蔬菜以及抬腿运动，对健康“瘦臀”有加分效果。营养师指出，朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动， 【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 豆腐丝 菜谱 美食 更新日期:2019-12-02 07:12:05