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30天运动全面消除大肚腩 肚腩，主人站着的时候，它不知羞耻地挺着；主人坐下来，它也跟着松松地堆在腰间，不知道收敛，就像广告上的轮胎人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，怎么看不都顺眼。夏天要到了，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭，剥夺反弹权利终身！ 30天消灭大肚腩，针对型运动是一定需要的，坚持做针对腰腹的运动，一个月绝对可以灭掉游泳圈。 垫上运动扼杀脂肪堆积苗头 腹部是由许多肌肉组成，平时的活动 【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:44