夏季即将到来,许多人又开始了新一轮的减肥计划,把冬春两季藏在厚衣服之下的肥肉减掉。肥胖不但影响体形,还会给身体健康带来负担,但不够正确的减肥方式,很可能会带来更为严重的疾病。因此,减肥不能以营养素缺乏为代价,因为矿物质及维生素的长期缺乏,会使人的抵抗力下降,很容易受到病毒的感染,带来不必要的麻烦。既减肥又不损失健康才是最重要的。所以,改善饮食结构,选择低能量饮料,控制脂肪的摄入,补充减肥营养素,配
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 菠萝减肥法 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:10