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控制自己的食欲可成功减肥 很多人是因为吃的多而胖的，那怎样能很好地控制自己的食欲呢？ 按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中央相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿 食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。 避免压力下进食 拇指和食 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康 穴位 更新日期:2019-12-02 06:12:24