你是否还在为自己身为一名想要瘦身的吃货而烦恼呢？零食不停嘴，瘦身大计哪可行。谁说吃零食一定会增重的呢。下面就为大家介绍几款美味又瘦身的零食：1、核桃核桃的磷脂成分能增强细胞的活性，对保持脑神经功能、增强皮肤细腻感、促进毛发生长都有重要的作用。另外，核桃还含有多价不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。此外，它所含的钙、镁、胡萝卜素以及多种维生素对习惯性便秘也有一定的疗效。2、酸奶酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 蓝莓 健康零食 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:30