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白领减肥 八个瘦腿方法15天立竿见影 1.泡脚瘦腿方法坚持每天用热水泡脚10分钟,就可以改善血液循环,尤其是腿部血液的循环,达到瘦腿的功效。2.热水交替洗澡冲澡真的可以减肥吗?没错,冲澡是可以减肥的,尤其是在运动完,用冷热水交替冲澡,这样不但可以使皮肤变得更加有弹性,如果可以长 【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 瘦腿 有效的减肥方法 运动 更新日期:2019-11-30 05:11:48