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手脚冰凉怎么办食物药膳来帮你 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。脚凉、脚痛、脚抽筋……这些小症状可能每人都出现过，但没引起重视。实际上，这可能与身体其他器官的衰老和疾病相对应，应该及时预防和调理。对于手脚冰凉患者来说，应从饮食上进行调节改变手脚冰凉症状：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维 【阿力养生网】【季节食疗】 手脚冰冷 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:19