中医推荐肝气郁结采用食疗
中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。 现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。 中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 肝气郁结的症状 食疗养生 食疗 更新日期:2019-12-04 06:12:27
“气郁”体质在多风季节易生病
中医认为，人体有九种体质，即气虚质、平和质、阴虚质、阳虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质，如今正值多风季节，养生专家指出，“气郁”体质在多风季节易生病。气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。神情
【阿力中医网】【体质养生】 气郁 养生 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:01
气郁体质的中医养生法
现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅，导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢？下面为你介绍气郁体质养生法。气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多虑为主要表现的体质。从舌象上看，气郁的人舌头是淡红的，舌苔很薄，脉弦而细。另外，气郁的人痰多、大便偏干，便溏的情况很少。气郁如果不及
【阿力中医网】【体质养生】 养生 气郁 中医 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:50中医气郁体质养生原则
“气郁”是指气机郁结和运化不畅，它的形成主要是身体比较弱，又遭受“怒、恨、怨、恼、烦、忧、思”等负面情绪的影响和刺激，导致情志失调，加重气机郁结和血脉不畅，长期累积从而形成这种体质。体质特点：气郁体质者形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，舌淡红，苔白，头疼炫目，睡眠不好，胃脘胀痛，泛吐酸水，大便泄利不爽。若生病，会胸肋胀痛或窜痛。女性多乳房小腹胀痛，月经
【阿力中医网】【体质养生】 中医 养生 气郁 中医体质 更新日期:2019-12-04 04:12:01中医分析肝气郁结及调治
中医认为，肝脏“ 喜条达而恶抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，气血运行正常，身心健康。如果肝气不畅，人体内部气机就会壅闭、阻塞，从而引发机体的多种病理变化，如水肿、瘀血、女子闭经等。因此，疏肝乃养肝之要义。“肝郁”是“肝气郁结”的俗称，常常由于情志抑郁或突遭精神刺激，或由乙肝病毒侵犯肝脏，肝经经气阻滞所致。随着生
【阿力中医网】【经络治病】 中医 肝气郁结 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:09中医美容之气郁女性护肤调理
气郁质主要的美容困扰是体型柔弱消瘦，面色苍暗萎黄，面容不舒，多为干性皮肤，较为敏感粗糙，毛发无光泽，容易长黄褐斑；有些人
【阿力女性网】【排毒养颜】 气郁 中医 中医美容 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:28
气郁体质如何养生调理 气郁体质的人应多吃什么
气郁体质在临床上有哪些表现？如何养生调理？气郁体质的人在饮食上需要注意什么呢？气郁体质大部分都性格比较内向，受不了大的精神刺激，我们在日常生活中首先要保持乐观的心态，然后还应注意饮食营养，使气机通畅。气郁体质辨识标准成因：先天遗传，暴受惊吓，所欲不遂，忧郁思虑等形体特征：形体偏瘦为多心理特征：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑适应能力：对精神刺激适应能力较差，人及关系能力较差，不喜欢阴雨天气患病倾
【阿力养生网】【中医养生】 养生 气郁 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:39
气郁体质的中药偏方 中医调理气郁体质的方法
气郁体质是中医九大体质中最和人的性格有关一种体质。在平时生活中，气郁体质的人性情急躁易怒，易激动，喜欢郁郁寡欢，疑神疑鬼。形成这种性格主要是因为生活中受到各种突然的惊吓、刺激和恐惧所致，时间一长，自己无法疏导化解，就导致气机运行不畅，久而久之，就形成了气郁体质。气郁体质的中药偏方：气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。精神调养忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性
【阿力养生网】【中医养生】 中医 气郁 中医体质 中药 更新日期:2019-11-30 08:11:11
生气发火易导致肝气郁滞不舒
人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比显著增高，对中年人的健康构成严重威胁。因此，中年人保健，重在保护肝脏。心情要舒畅 抑郁、愤怒是损害肝脏的重要因素。肝喜疏恶抑，生气发火易导致肝气郁滞不舒，久之易患肝病。因此，中老年人一定要学会自我调节，努力做到心平气和、心胸舒畅、乐观开朗。饮酒不贪杯 酒精是肝脏的死对头，长期大
【阿力养生网】【情志养生】 肝气不舒 健康 养生 肝硬化 更新日期:2019-11-30 11:11:36肝气郁结的中医食疗药膳
一般来说，气郁和人本身的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动，有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形成，可能是先天遗传，也有可能是生活中受到精神刺激、突然惊吓、恐惧。有些人由于个人欲望得不到实现，长期忧愁、郁闷、焦虑等，有了心事也不愿意讲出来，自己也不能化解，时间一长，堵在心里的怨气越来越多，就觉得心烦胸闷，引起气机运行不畅。中医认为，人体“气”的运行主要靠肝的调
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 肝气郁结 食疗 气郁 更新日期:2019-12-01 03:12:06气郁体质中医如何调理？
随着现代生活节奏加快，社会竞争激烈，生活压力过大，起居饮食不规律，人们经常处于繁忙的劳务之中，致使人体长期气机运行失调，加之突发应激事件，愤怒伤肝，久而久之，则形成气郁体质。笔者经过长期对气郁体质的临床观察，认为可以从以下三个方面进行自我调养气郁体质：一避避致病因素宋代陈无择认为疾病的形成，可以分为外因六淫侵袭，内因七情所伤，不内不外因饮食劳倦、跌仆金刃及虫兽所伤。所以，应该学会避开或者降低&ld
【阿力养生网】【养生健康】 中医 气郁 中医体质 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:27
精神紧张肝气郁结 久坐不动脾胃弱
脾胃像一个食品加工厂，把我们吃下去的食物细细研磨、消化，吸收精华、弃掉糟粕，是供给身体营养不可缺少的“后勤部门”。然而，快节奏的现代生活中，很多人却只图嘴里痛快、眼前舒服，忽视了这个“后勤部”，特别是一些工作繁忙、压力大的白领、精英，胃疼、胃胀、反酸、烧心、便秘等消化系统不适，几乎成为家常便饭，去医院检查，又常常查不出器质性问题。据统计，几乎所有人在
【阿力养生网】【养生健康】 脾胃失调 肝气郁结 精神紧张 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:42
生气可使肝气郁结，是百病之源
人们在日常生活中，免不了要生各种气：怨气、闷气、赌气和怒气等，不一而足。殊不知，生气是百病之源，可使肝气郁结，引发各种疾病。乳腺增生。人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。久之，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌。甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。消化不
【阿力养生网】【情志养生】 肝气郁结 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:42