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海带绿豆汤除痘祛斑 【原料】海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。 【做法】 1.将绿豆洗净,海带切丝。 2.海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。 3.海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。 【营养评价】海带性寒、味咸,具有化痰、清热解毒、降血压的作用。 海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆 【阿力女性网】【美白祛斑】 海带绿豆汤 海带 绿豆汤 祛斑 更新日期:2019-12-02 08:12:39