鸭肝给宝宝补充铁和维生素A
补铁——鸭肝 鸭肝也是常用来给宝宝补充铁和维生素A的食物。 营养分析 鸭肝含铁丰富，可以防治宝宝缺铁性贫血。 鸭肝中富含的维生素B2，是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分，对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用，还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。 鸭肝中维生素A的含量远远超过其他食物，它可以促进宝宝视力发育，有防止出现眼睛干涩、缓解疲劳的作用。 鸭肝中的维生素C和硒，可以增强宝宝的身体免
【阿力育儿网】【幼儿营养】 鸭肝 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:19
鸭肝炒青椒的食材挑选 食用青椒炒土豆片的注意事项
“识食”的广东人总是知道什么样的食物搭配能给味蕾带来十足享受，鸭肝炒青椒就是一道特色粤菜，鸭肝浓郁的口感，搭配清爽的青椒一起猛火快炒，一道色香味俱全的小炒菜十足开胃，要把这道菜做得好吃，食材的挑选是关键，那么鸭肝炒青椒的食材要怎么挑选呢？青椒炒土豆片，这道菜相信很多人都能信手拈来，这是一道做法简单，老少咸宜的小炒菜，青椒富含丰富的维生素c，与土豆搭配，营养十分丰富，对于爱吃土豆的人来说，青椒炒土豆是最佳的搭配。那么，吃青椒炒土豆有什么禁忌需要注意的呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 炒青椒 鸭肝 青椒 美食 更新日期:2022-01-29 01:01:34