辣椒、鸡肉皆是我们生活中经常出现的两类菜食,二者搭配而成的青椒童子鸡更是众人久食不厌的一道美味的农家菜。人们喜欢它,皆因其味美,殊不知青椒童子鸡不但味美色鲜,其食疗价值也不亚于其它众多菜谱。我们一起来详细了解下吧!童仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸭肫炒青椒其实是一般人皆可食用。另外,柿子椒可以用手掂一掂,捏一捏,份量沉的,而且不软的都是新鲜的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪,有
【阿力养生网】【饮食养生】 童子鸡 食疗 青椒 鸭肫 更新日期:2022-01-25 05:01:14“识食”的广东人总是知道什么样的食物搭配能给味蕾带来十足享受,鸭肝炒青椒就是一道特色粤菜,鸭肝浓郁的口感,搭配清爽的青椒一起猛火快炒,一道色香味俱全的小炒菜十足开胃,要把这道菜做得好吃,食材的挑选是关键,那么鸭肝炒青椒的食材要怎么挑选呢?青椒炒土豆片,这道菜相信很多人都能信手拈来,这是一道做法简单,老少咸宜的小炒菜,青椒富含丰富的维生素c,与土豆搭配,营养十分丰富,对于爱吃土豆的人来说,青椒炒土豆是最佳的搭配。那么,吃青椒炒土豆有什么禁忌需要注意的呢?
【阿力养生网】【饮食养生】 炒青椒 鸭肝 青椒 美食 更新日期:2022-01-29 01:01:34膳食纤维之所以被称为减肥的明星元素,是因为膳食纤维能帮助人体更好地消化吸收,还能使人有饱腹感,减少摄入过量的食物;另外土豆中只含有0.1%的脂肪,这是所有充饥类食物望尘莫及的。那么作为一道百吃不厌的家常美食——青椒土豆片炒肉的热量高吗?青椒土豆片炒肉是一道经典的小炒菜,主要的食材分别是青椒、土豆还有猪肉。因此,综上所述,青椒土豆片炒肉的热量并不会很高,减肥人士不妨可以尝试,如果还是害怕会发胖,那么就要浅尝即止。
【阿力养生网】【饮食养生】 青椒 减肥 美食 更新日期:2022-02-05 09:02:54