一指禅推拿疗法是以中医阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等理论为指导，以四诊八纲为辨证手段，强调审病寻因和辨证论治，并结合有关生理、解剖和病理等基础知识和临床经验，以一指禅推法为主要手法，作用于人体的一定部位，用以治病防病的一科推拿疗法。其源流可
【阿力中医网】【推拿按摩】 一指禅 中医推拿 中医 更新日期:2019-12-04 11:12:40一指禅法的频率加快到每分钟200次以上，为缠法。术者食、中、无名、小指自然弯曲，呈平握拳状，用拇指端着力于治疗部位。沉肩、垂肘、腕，运用腕部小幅度的往返摆动，带动拇指间关节做快速的屈伸活动。频率每分钟200～250次。具有清利咽喉，宣肺开音
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:28以拇指指间关节背侧着力，做指禅推法，称为屈指推法，术者拇屈曲，用拇指指间关节桡侧或背侧着力于治疗部位，其余四指做握空拳状，然后沉肩、垂肘、悬腕，以腕部做主动横向摆动，使所产生的功力持续不断地作用于治疗部位。具有疏经通络，解痉止痛功效。主治：
【阿力中医网】【推拿按摩】 一指禅 健康 指间 更新日期:2019-12-04 11:12:26以拇指桡侧缘着力，做指禅推法，称为一指禅偏峰推法。术者用拇指桡侧偏峰（相当于少商穴处）眷力于治疗部位，其余四指自然分开伸直，腕关节放松，呈微屈或自然伸杠状，沉府、垂肘、以四指及腕关节做主动摆动．带动拇指指间关节的小幅度屈伸活动。频率每分钟1
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:30操作要求治疗师取端坐位或直立位，坐势要求含胸拔背，腰部挺起保持上半身正直，不能弓背塌腰。双足平放踏稳与肩同宽；站势要求以丁字步为标准步态。沉肩：肩部肌肉放松，呈自然下垂状，肩关节略向前外方伸出15°~30°，即使腋窝能容纳一个拳头。垂肘：肘
【阿力中医网】【推拿按摩】 推拿手法 一指禅 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:05方法：用大拇指指端、罗纹面或偏峰持续地着力于体表一定的部位或穴位上，通过腕部的摆动和拇指的屈伸活动来回推按，称为一指禅推法。 要点：上肢肌肉放松，沉肩，肘关节微屈，下垂略低于腕，腕关节自然悬屈，使之能往返均匀地摆动，拇指端作缓慢移动，推动速度为每分钟100～120次。此法刺激量中等，适用于全身各部穴位。
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:391.手形和运用 拇指（或食指）伸直，其余四指向掌心卷握，以拇指（或食指）的指尖或指腹触摸按压患者的体表部位。 在武术技击方面的运用 一指禅可用于进攻对方的眼睛、喉咙及点穴。 在推拿方面的运用 (1)按法：以手指尖或指腹为着力点，按在体表的某一部位，逐渐用力下压。 (2)揉法：以手指指腹为着力点，按在体表某一部位，做轻柔和缓的旋转运动。 (3)推法：以指腹为着力点，在体表的一定部位上直
【阿力中医网】【推拿按摩】 一指禅 更新日期:2019-12-04 10:12:07“一指禅”丰胸平胸变大胸 针对人群：先天发育不良的平胸者 “一指太极丰胸法”是应用汉方学说和经络理论，配合太极技法和人体的调息与意念，用一指禅的手法打通人体任督二脉，使十二正经气血调畅、冲任调和，促进女性荷尔蒙分泌，呈现自然而完美的曲线。 特色：“一指太极”虽然属于传统的手法丰胸疗程，但它却根据人体经络和太极原理，创造出了形形色色的新奇按摩手法，如在胸部上下平行横推“白鹤亮翅”式、在胸中央指
【阿力女性网】【丰胸提臀】 一指禅 平胸 丰胸 丰胸按摩手法 更新日期:2019-12-02 06:12:23