预防胃溃疡，中医建议多吃梅子
日本研究发现，从梅子中提取的抗酸化物质，可抑制引发胃溃疡的幽门螺旋杆菌的活动。梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味。梅果营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生，因此，被誉为保健食品。被誉
【阿力中医网】【中医药膳】 梅子 中医 胃溃疡 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:21
晕车、食欲不振、解酒，含一颗梅子
五一出游，别忘带上梅子，嘴里随时含一颗。中医讲，梅子有生津和杀菌的作用。含颗梅子在嘴里，酸酸的口感一下子就会让满口生津，唾液中含有溶菌酶，能杀菌消炎，消灭咽喉中入侵的病菌，从而有助预防感染。不仅如此，梅子还能缓解疲劳，因为里面大量的枸橼酸能够有效抑制乳酸。外出游玩时间久了总会觉得肌肉酸疼，就是由于肌肉中代谢的废物乳酸堆积造成的。不少人在感冒前都会觉得嗓子不舒服，因为唾液腺分泌减少，口腔黏膜干燥，机
【阿力中医网】【中医药膳】 梅子 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:04地梅子的功效与作用
功能主治清湿热，杀虫，止血。主治湿热痢疾，鼻血不止，黄水疮，疥癣。用法用量外用适量，煎水熏洗或捣烂敷。摘录《全国中草药汇编》
【阿力中医网】【中药大全 】 中医 中药 更新日期:2019-12-04 11:12:38芒种煮梅，梅子的中医功效与作用
芒种有个风雅习俗就是“煮梅”，这个习俗据说夏朝就有了。正月开花的梅树在这时刚好结出梅子，但如果直接吃，梅子的酸恐怕很少有人不怕。于是，古人就发明了各种煮梅的方法。芒种当天动手做，既饱口福，又很有风雅的形式感。煮梅的方法有很多，最简单的一种，是用糖与梅子一同煮来吃。做法很简单：买三到四斤青梅，放入高压锅里，加一大汤碗的水（大约没过一半梅子），到高压锅开响，换中火再烧十分钟左右
【阿力养生网】【食物相克】 中医 乌梅的功效与作用 芒种 泻痢 更新日期:2019-12-01 02:12:58“梅子金黄杏子肥” 杏仁的营养价值何在？
按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺等。那么这些食物我们不可能一一去食用，那么在这里推荐给大家补肺最佳食物——杏仁 《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。 如何食用效果最佳？ 杏仁最好与薏米按1:5的比例一
【阿力养生网】【食物相克】 杏仁 杏子 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:28