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过年吃多了喝碗养胃粥 每年过年，吃完一餐又一餐，总离不开大鱼大肉，吃得人特腻。如果在聚餐交响曲接近尾声时，让客人喝点儿精心熬制的粥，一定让人觉得特养胃。中医讲药食同源，中医建议过年吃多了喝碗养胃粥，推荐如下： 西红柿牛肉大米粥 原料：西红柿1个，牛肉100克，大米50克。 制作：锅加清水，下牛肉丁，大火煮开，除净浮沫，小火煮1小时，下入大米煮成粥，下入西红柿稍煮，加盐调味即可。 山芋板栗玉米粥 原料：山芋10 【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:37