中医刮痧防“阴暑”
中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时可适度刮痧，促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。“阴暑”常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛孔开合功能较差、血液循环不佳，又常处冷气房。刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇不宜。另外，刮痧前应先用酒精
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 刮痧 阴暑 更新日期:2019-12-04 09:12:04天热睡觉吹风扇空调当心阴暑症
阿妮养生网专业人士表示：中暑是夏令季节常见病，中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多因在烈日下劳作或长途行走，或长时间处在高温、通风不良、湿度较高的环境下而引发。人们对“阳暑”的预防较为重视，但对“阴暑”往往认识不足，正如《时病论》所说：“暑热逼人者，畏而可避，可避者犯
【阿力养生网】【养生健康】 阴暑 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:09体弱者易患阳暑、冷气易致阴暑
今年伏天长达40天，高温高湿会让中暑患者明显增加。中医认为，中暑也分阴阳。中暑急救，首先要辨别类型，辨证施治，才能收到满意的效果。长时间暴露在烈日下，如建筑工人、警察、环卫工人、行人等，易中热邪，导致耗气伤阴，引起头晕、乏力、口渴、头痛、大汗、面色发红、体温升高，这叫做“阳暑”。体弱者更容易中招。阳暑往往发展很快，由于身体表面的血管高度扩张，血液过多灌输到体表，大脑、心脏等
【阿力养生网】【养生健康】 阴暑 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:13
夏季睡觉贪凉，易得阴暑症
空腹饮茶：刺激肠胃夏季有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部
【阿力养生网】【养生健康】 阴暑 健康 养生 运动 更新日期:2019-12-01 06:12:14