皮肤黑黄无血气，吃什么调理？
有些人面色晦暗，皮肤黑黄无血气，这样的朋友往往属于血瘀体质。对于这类血瘀体质如何调理？血瘀体质的人有何特点？中医认为血虚体质的人总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征：胖瘦均见。常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特征：易烦，健忘。发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。对外界环境适应能力：不耐受寒邪。可以有助
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 血瘀 养生 鸡内金 更新日期:2019-12-04 08:12:19
女性常常感到疲惫如何补血气
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14心血气不足可用桂圆煨米粥
桂圆又名龙眼，益脾胃、补气血、宁心神，《本草纲目》说它有“开胃益脾、补灵长智”之功。用桂圆熬米粥或鸡蛋桂圆汤，能补血养气，对体虚失眠健忘或因思虑引起的神经衰弱、失眠惊悸，或更年期女性失眠、心烦，出汗，都有疗效。中成药“王灵膏”就是用桂圆肉与白糖熬制而成，用于年老体衰、气血不足及产后血亏、脑力衰退等症。把桂圆肉蒸熟后随意食用，或将200克桂圆肉进入400克六十度白酒中15天后，每日两次，每次饮用10
【阿力养生网】【饮食健康】 桂圆 睡眠 心血不足 失眠 更新日期:2019-12-01 02:12:53气虚的症状与治疗 从养血气开始
当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱有可能是气虚，也有可能是血虚。所以想要调节身体，就要从养血气开始。 阿妮养生网提示您，气虚的症状与饮食调理如下： 气虚之体的主要表现为：少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，宫子下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。气虚为功能减退，不一定有病
【阿力养生网】【食物相克】 气虚 血气不足 健康 大枣 更新日期:2019-12-01 02:12:23中医教你怎样判断是否血气不足
看眼睛实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。中医血气不足的辨别方法摸手的温度如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足；如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。看牙龈牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大
【阿力养生网】【养生健康】 中医 血气不足 气血不足的症状 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:57