什么样的睡眠才是质量好的睡眠
俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃，夜间的睡眠却是每个人的生理需要。睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研究发现，长寿老人多有一个良好的睡眠习惯，提示睡眠与长寿有很大的联系。正如唐代医家孙思邈所说：“灯用小炷，节爱精神。”睡眠充足的人，就像那用小炷的灯一样，能更长久
【阿力养生网】【家居养生】 睡眠 睡眠的作用 更新日期:2019-12-01 06:12:51好的心情才是最好的护肤品
人的情绪和心态的细微变化可以影响包括皮肤在内的身体健康。情绪的好坏，不仅会影响到各脏器的生理功能，而且会直接影响到肤色的变化。科学护肤美容法应是心态美、自然美和保健美的和谐统一。当人遇到高兴的事情，大脑内神经调节物质乙酰胆碱的分泌量增加，皮肤的血管随之扩张，流经皮肤的血液量增加，使人的脸色绯红，显得容光焕发。暴怒、恐惧、憎恨等不良情绪，会导致自主神经和内分泌的紊乱，使皮肤血管收缩，血压升高，外围细
【阿力养生网】【情志养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:31
黑色超短裤：这才是标准的“肤白貌美”, 穿军绿色上衣, 白到发光发亮吧?
正所谓一白遮白丑，很多女孩子们都希望自己的肤色，能够长得白皙一些。这样子的话，她们无论穿什么颜色的衣服，都能够展现出我们的白皙优势。这也是众多女孩子们都向往的一个问题。不过我们要知道，这种白到发光发亮的肤色，真的很能够吸引众多路人们的关注吧？当你们也想要走她这种风格路线的时候，首先要把自己的肤色保养好起来，达到标准的貌肤白貌的类型，就能够穿各种深颜色的衣服，也会让自己白到发光发亮了。
【阿力时尚网】【街拍】 短裤 超短裤 更新日期:2021-07-07 01:07:03
红花花长裙 大长腿美女：别再穿碎花裙，“扎染裙”才是今夏最迷人的裙装，温柔性感有仙气
红花花长裙大长腿美女：别再穿碎花裙，“扎染裙”才是今夏最迷人的裙装，温柔性感有仙气？夏日炎炎，裙装的造型早已是街头亮丽的风景线。连衣裙不仅款式多种多样，花形同样是各有千秋，碎花裙，格子裙，条纹裙等等都有自己独特的魅力。其中“扎染”这个元素，特别具有风格特征，它不仅仅运用在牛仔裤上，在裙装的造型同样能够非常出彩。红花花长裙大长腿美女：别再穿碎花裙，“扎染裙”才是今夏最迷人的裙装，温柔性感有仙气挂脖设计配上“荡领”
【阿力时尚网】【街拍】 更新日期:2021-07-05 12:07:30
黑色紧身裤：一件短款的皮夹克搭配高腰裤，小细节性的东西才是最吸引人眼球
一件衣服穿在人身上，什么样的效果实际上能够显示，能够覆盖不足或放大优势，主要是用自己的水平，仍然有很大的关系。一个个性十足，简约风格的皮夹克和高腰裤与第二气场配对变成女人，勇敢，刚柔并济，充满女人味的同时流露出女性偏凉，这样的搭配是现在我的心脏一很多时尚人士的喜爱。皮夹克是一件工作充满着风险中性文化魅力的时尚单品，姑娘通过这次我们选择的这件短款皮夹克，看起来非常帅气十足，衣服上的网格进行设计可以彰显了它的精致，有时候自己就是因为这种小细节性的东西，才是最吸引人眼球的。
【阿力时尚网】【街拍】 时装搭配 皮夹克 高腰裤 更新日期:2021-02-19 08:02:15
蓝色包臀裙：可别再自称微胖身材了，这位小姐姐才是微胖的标准
微胖身材的小姐姐穿紧身裙显示出性感的魅力，并且有很高的回头率。对于女性来说，紧身连衣裙在夏天是非常好的选择。穿上这样一件气质迷人、气质优雅的紧身连衣裙真的很美。在街上看到丰满的美女穿着紧身裙，会让她们看起来更加迷人，时尚性感！那话不多说，接下来就让我们一起来看看吧。深蓝色紧身连衣裙不仅穿着有气质，而且还衬托的肤色更加白皙美丽。包臀裙对面料和尺寸有更高的要求。身材对于身材矮小的女孩来说至关重要。因此，在选择臀围裙时，其尺寸必须合适且可见，以展示女性最美丽的优点。
【阿力时尚网】【街拍】 微胖 包臀裙 微胖女神 时装搭配 更新日期:2020-11-19 01:11:07
牛仔裤搭配：果然微胖女孩才是极品，看起来油而不腻，要是能请她吃顿饭就好了
作为一种休闲裤，牛仔裤在穿上胖女孩时会看起来非常漂亮。在时髦的街头名人中，这种胖美的穿着牛仔裤可以充分发挥牛仔裤的优点，避免缺点，并使女孩看上去胖而不腻。披肩的头发，加上胖乎乎的轮廓，展现出出色的背部形象。这样的胖女孩会特别注意减肥。牛仔裤具有突出腿部紧绷的功能，这就是脂肪的美。小脚牛仔裤使女性的腿苗条和人字形。再加上牛仔裤和高跟靴子的组合，轮廓看起来像象牙白的高脚。对于稍胖的女孩，他们或多或少担心“大象腿”。就像上图所示的时尚街头女神一样，穿着一条休闲牛仔裤，您可以穿出看起来既胖
【阿力时尚网】【街拍】 牛仔裤 微胖女神 时装搭配 微胖 更新日期:2020-11-19 10:11:57
女人30：三十岁女人的魅力在于成熟，健身塑形穿搭得体才是最大的优雅
女人30，与男人一样，都是一道分水岭,俗话说三十而立，对于男人来说，30正是成家立业或者立志的年龄,但是对于女人来说，三十而立更需要的是立下一种独立淡然处世的心境.有很多30岁出头的女人觉得自己都老了，很多女人过了30岁再也不敢穿小清新的装扮，其实并不是这样的。年龄真的不能用来定义什么东西，我觉得30岁的女人是最有味道的一个年纪，虽然失去了小姑娘的青春感，但是，换来的成熟的魅力是最难让人抗拒的。三十岁女人的魅力在于成熟，健身塑形穿搭得体才是最大的优雅特殊的x领造型,让女人微微凸显身材的时候。
【阿力时尚网】【时尚圈】 时装搭配 健身 更新日期:2020-10-26 02:10:14
粉红色套装：小姐姐为了吸引眼球，裙子仅靠一根“鞋带”支撑，但腿才是焦点！
现在的年轻人都很喜欢穿的美丽又共同，这样才能在人群中瞬间吸引大家的眼球，所以当大姐在逛街的时分，看到一些古怪的穿搭仍是比较淡定的，小姐姐为了吸引眼球，裙子仅靠一根“鞋带”支撑，但腿才是焦点！短袖遮肉显瘦，加上红色的线条点缀，更显时髦感，裙子仅靠一根“鞋带”支撑，但腿才是焦点！小姐姐上衣穿搭精约不失时髦感，圆领短袖更显清凉，下装是一条同色系的裙子，她的裙子很有规划感，中心是绑带的规划，看就像是把鞋带绑裙子上一样，不规则的裙摆，中心短两边长，愈加拉伸腿长。。
【阿力时尚网】【街拍】 流行文化 时装搭配 裙子 更新日期:2020-09-27 05:09:32
央视主持人杨澜：杨澜才是优雅女神的代表，穿黑SE连衣裙配短发，随便一站就很气质
杨澜作为央视的著名主持人，她的气质一直都很出众，由于自带光环，而且腹有诗书气自华，她的外貌和整个人的形象给人的感觉都是十分高级的。作为现代女新，杨澜也是优雅女神的代表人物，穿上黑SE连衣裙搭配短发的造型，更是轻轻松松演绎出了高级感，随便一站都很有气质。由于工作的原因，可能很多成熟的女新朋友们都会选择剪短发，一是因为好打理，二是因为更好的修饰了脸型，而杨澜的这一种超短发也是值得我们借鉴的，将头发剪短，整个人的五官能够更好的暴露出来，因此看上去清爽了许多哟。
【阿力时尚网】【星妆容】 杨澜 连衣裙 更新日期:2020-09-22 11:09:54
小姐姐优雅好身段，招手动作瞬间沦陷，挂脖裙才是彰显性感的神器
对于爱美的女孩子来说，连衣裙是一款非常不错的服装，穿起来可以展示出很美的气质和魅力。而且裙子就是天生为女孩子量身打造的，相信也是每个女孩子衣橱里的必备单品之一。但连衣裙的设计有很多，什么样的最吸睛呢，那还是挂脖连衣裙了，设计时尚新颖，造型魅丽多姿。今天街拍中的这位美女，可以说是一位肤白貌美气质佳的女生吧，远远的看起来就像是一位模特，卷卷的金黄头发飘落在背上，侧脸看向镜头的她浅浅一笑，凸显了精致别样的面容。再搭配上一款时尚高跟鞋，整体LOOK起来尽显美白，瞬间让你美出了新高度。
【阿力时尚网】【街拍】 美女 时装搭配 短裤 连衣裙 更新日期:2020-08-02 03:08:14
蜜桃臀不算什么，钟楚曦的“金鱼臀”才是真厉害，穿吊带裙太撩人
哈喽，大家好，我是阿妮，很高兴又和大家见面啦！谢谢你这么好看还来看我的文章，接下来，就让我们开始今天的时尚之旅吧！每一个人都有属于自己的身材优势，不管是脸部、肩部、腰部、臀部还是腿部，这些部位的优势都是可以通过穿搭展现出来的。本期绵绵就来跟大家分享一款展现身材优势的穿搭，蜜桃臀不算什么，钟楚曦的“金鱼臀”才是真厉害，穿吊带裙太撩人。我们可以看到，钟楚曦这身穿搭展现出来的线条感是十分优美的，这样的穿搭会给人带来一种身材很好的感觉，就是因为线条足够流畅自然。
【阿力时尚网】【街拍】 钟楚曦 吊带 蜜桃 更新日期:2020-07-17 10:07:05
束腰连衣裙特有的遮肉效果，浅绿色小清新穿搭，背面设计才是亮点
一年四季当中，穿衣打扮是我们永远绕不开的话题。女生对穿搭更是敏感，就算衣柜里有再多的衣服，她们都觉得不够，因为时尚的循环更替速度很快。所以及时入手最新的时尚款式是一件很重要的事情，并且又有谁会不想尝试新风格的穿搭呢？那么今天就让小编来分享街边时尚达人的夏季连衣裙穿搭吧。在连衣裙的修饰下也很有高雅气质。我们知道，连衣裙虽然可以概括线条，但我们也要平时多保持锻炼，肥胖的体型穿连衣裙效果并不会很理想哦。看背面我们就能知道，小姐姐为了显瘦在背面打了个结，整个后背也是清爽自然。
【阿力时尚网】【街拍】 连衣裙 时装搭配 穿衣搭配 更新日期:2020-07-12 09:07:09
街拍: 矮个子女生也能穿出大长腿, 有肉的女生才是最美的！
高腰牛仔裤就是一个不错的选择，对于小个子的女生来说，一条合身的高腰牛仔裤，真的百搭到好看，无敌显瘦，长袖T桖配高腰牛仔裤，可能是大家最常穿的单品，唯一需要强调的是上半身要宽松一些，上宽下紧的穿法最显瘦，穿衬衫时必须要把下摆塞进裤腰里，这样看起来既干练又精致，秋冬季可以选择深色印花衬衫，也可以用白衬衫代替针织衫，无论是套头衫还是衬衣搭配高腰裤都是一种便捷时髦的穿法。对于小个子女生来说，短款毛衣，既然是最爱，高腰牛仔裤，对于提升比例，有着至关重要的作用，如果恰恰是大腿粗的姑娘。今天给大家分享的都学会了吗？
【阿力时尚网】【街拍】 牛仔裤 时装搭配 紧身牛仔裤 街拍 更新日期:2020-07-12 08:07:08
柳岩才是尤物身材，一袭黑色吊带连衣裙藏不住凹凸感，美到骨子里
起到很好的亮眼效果，不过单一的吊带版型很容易走光，因此柳岩在穿搭的时候很懂得这种度的掌控，在吊带元素连身裙的外面有一层黑色薄纱进行有效的遮挡。全身在上半身采用了修身版型的设计，而在下半身采用了相对来说直筒版型的设计，这种版型对于上围身材比较饱满的柳岩来讲，能够将自己的身材优势最大限度地发挥出来，而且在穿搭的时候又能够呈现出满满的舒适感。柳岩身材果然非一般，穿黑色吊带连衣裙也藏不住凹凸感，惊艳到了。柳岩在穿衣服的过程中很懂得如何利用自己的自身优势，比如这款宽吊带元素的连身裙上紧下松，是柳岩在红毯穿搭中经常采
【阿力时尚网】【时尚圈】 柳岩 吊带 吊带连衣裙 连衣裙 更新日期:2020-06-26 10:06:35
敢露才是真时髦，秋冬流行一双性感高跟鞋
时尚尖头设计，拉长腿型时尚显瘦，延伸女性玉足诱人曲线。细高跟的设计，展现亭亭玉立的优雅美态，细节精致彰显品牌质感。鞋身浅底，方便穿着，鞋底防滑耐磨，牢固耐用。这款鞋其粉色羊皮尖头细高跟特点，完美的诠释了性感风格。经典小尖头设计，简单中透露着时尚与优雅，修饰纤细的脚型，更显女性气质。酒杯细高跟拉伸腿部线条增身高。性感的酒杯细跟设计女人味十足，魅惑迷人。浅口的鞋口设计，能够很好的展现女性脚背的线条，极具美感。柔软羊皮的内里，为双脚带来更舒适的体验。修长的细高跟设计，能够极好的拉伸腿部线条，打造迷人大长腿，让人
【阿力时尚网】【搭配】 时装搭配 细高跟 更新日期:2020-06-06 07:06:39
安妮海瑟薇孕期与丈夫海边度假，满脸幸福，网友这才是真正的女神
随着时代的发展，人们的审美观念也是在不断的变化之中，但是对于不同国家的人们来说，都有着与众不同的审美观念。就比如中国来说，人们都会喜欢苗条美丽的女明星，而对于欧洲那些国家来说，都会非常喜欢性感妖娆的女艺人。这位女艺人的名字就叫安妮海瑟薇，提起这位女明星，很多人都是非常的熟悉的，她不仅在本国非常的受人关注，在全世界都是非常的有名，而她所出演的影视作品也是非常的经典，知名度非常的高。虽然大部分的女星都非常的反感别人看到自己孕期的照片，但是她却没有任何的关系，之后，这些照片更是在网上快速的传播，又让她收获了许许
【阿力时尚网】【鲜潮】 娱乐八卦 更新日期:2020-05-30 10:05:12
看腿的时代，穿对牛仔短裤：你才是整条街最靓的妹
牛仔裤一直是我们日常搭配中一个非常常见的单品，牛仔元素几百年来经久不衰，但很少有人将牛仔裤穿出性感的韵味。事实上，牛仔一旦和其他元素混合在一起，也会出现别样的效果，令人眼前一亮。那么今天小编就来分享几个牛仔和不同元素混合的穿搭，快来看看有没有你中意的吧！第一种搭配是近几年特别火的下衣失踪，长长的T恤衫将牛仔短裤遮住，就仿佛只穿了一件T恤衫一样，简简单单的同时却又不失性感。两种风格的碰撞毫无违和感，堪称"简单的小性感"。高腰的白色短裤更是增添了干练的气质。您的评论就是我们最大的动力！
【阿力时尚网】【街拍】 牛仔 短裤 时装搭配 更新日期:2020-02-20 02:02:25
唐嫣的 丝袜靴：过膝靴已经out了，唐嫣的“丝袜靴”才是王道，保暖时髦全靠它
唐嫣的丝袜靴：过膝靴已经out了，唐嫣的“丝袜靴”才是王道，保暖时髦全靠它。当年《仙剑》的播出真是吸引了一大波的仙剑迷们，而在里面饰演的紫萱一角的唐嫣，从出场到最后全程都是惊艳，里面她就是女神的代言词，因为代入感是在太强了，以助于后面的角色中，没有一个能超过这个，甜美的唐嫣演技真不错，高冷女神范也很适合她。唐嫣这件红色的紧身裙，前面是一个大大的蝴蝶结造型，长发披肩和刘海搭配，温柔又可爱，这件裙子也非常称她的肤色，造型很甜美，裙身上的褶皱增加了美感，看了她脚上的这双靴子，才明白原来过
【阿力时尚网】【鲜潮】 唐嫣 唐嫣丝袜 过膝靴 流行文化 更新日期:2020-01-31 03:01:27
什么才是标准的旺夫臀? 这个应该就是吧
逛街购物，旅游散心，品尝美食……生活中的每一件小事，都能让你发现生活中的美，每一次不经意间的转身，就能让你发现从未注意过的美。时尚，是一种行走的美，是一种随着四季变换的美。让我们一起品味时尚，一起欣赏身边的美吧！
【阿力时尚网】【街拍】 更新日期:2020-01-20 05:01:47