营养师教您吃出肌肤自然香
科学家研究指出，人体具有蕴香代谢功能、且与食物关系密切。人们可以通过科学饮食，促进自己身体蕴香，从而通过肌肤散发出来。还等什么，还不快和我一起吃出肌肤自然香! 香体酒羹： 用料：冬瓜子30克，松根白皮（药房可买到）30克，大枣30克，米酒适量。 美丽制作：1、将大枣肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末。2、每用6克调入米酒中成羹状。3、空腹食之。早晚各1次。连吃百日。 功效：据载，吃百日后可
【阿力养生网】【饮食健康】 冬瓜子 蜂蜜 大枣 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:48善于“吃”的女人具自然美
懂得健康配搭食物进食，是最天然的美容药方。东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。 善于“吃”的女人通常都很具自然美 爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说--五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 健康 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:18柚子有助女性保持“自然美”
柚子有消食健胃、生津止咳、滑肠通便的功效。柚子的果皮被中医称为橘红，是一种常用的中药材，具有散寒气、行气、消食、燥湿、化痰等作用，可用于治疗风寒咳嗽、痰稀色白、食积不化、胸闷、恶心、呕吐等症。 柚子中含有的维生素P能强化皮肤毛细血管的通透性，加快受伤血管组织的复原。女性经常食用，有助女性保持“自然美”。 柚子中所含的柚皮甙，有抗炎消炎的作用，并可降低血小板凝聚，加快血液循环，对心血管疾病，尤其是血
【阿力养生网】【饮食健康】 柚子 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:40女性均衡饮食气色自然红润
在日常饮食中，我们要学会均衡饮食，让自己的身体健康，气色自然红润。《内经》提出的'天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生'，阐明了平衡饮食与健美的关系。 《内径》设计的平衡食谱是：'五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味而服之，以补精益 气'容颜自美。 均衡饮食是健美的保证 '四
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02药食同源取材自然,葡萄养生
阿妮养生网快讯：药食同源，用白话解释就是食材当药材。药食同源最大的特点就是取材于自然，让纯天然的药材在人体里发挥作用。 中医之所以认可红酒能养生，不仅是因为它本身含有的各种有益物质丰富，另一个主要原因就在于，养生要天然，葡萄酒正是最天然的饮品，而不是化学方法制成的保健药。葡萄酒的来源是100%的葡萄，自然里面所含有的物质也都是纯天然的，就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的，而不像其他酒是用酒精
【阿力养生网】【食物相克】 葡萄 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:59心静自然凉
夏季天气燥热，令人们夜不能寐、食欲不振。怎么办呢？您不妨试试下面的方法：暗示降温法： 曾经有一人无意中被关进了冷藏室，在里面，他越想越怕，越怕越冷，最后在惊恐中死去。其实里面的冷冻机并没有打开，他完全是由于自我暗示的作用而被“冻死”的。可见，暗示有“降温”之效。因此，不要把注意力放在炎热上，多回忆一些冬天的事情。此外，可在房内挂一些瀑布、冬雪、寒冰等题材的风景画，有增强凉爽的暗示效果。 食物镇
【阿力养生网】【四季养生】 碳水化合物 更新日期:2019-12-01 04:12:32有平常自然的心态才不会失眠
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。 不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。身心松弛
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 失眠的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:47每天几种果蔬疾病自然远离你
蔬菜水果是健康膳食中至关重要的部分。中国营养学会提倡应该多吃蔬菜和水果，并推荐我国成年人应该每天吃蔬菜300—500克，水果200—400克。 阿妮养生网介绍，“每日五蔬果”并非要求每日一定要吃五种不同种类的蔬果，而是每天一定要吃至少五次的蔬果类食物。蔬菜营养丰富，含有大量的维生素，比如维生素C、维生素A等，及大量矿物质如钙、钾、镁等，同时还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维进入肠道内，可结合排出过多的
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 水果 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:50《道德经》养生要顺“自然”
《道德经》为先秦道家的重要著作，被道家奉为经典。它是我国春秋时期伟大的哲学家老子所著。老子姓李名耳、字伯阳、谥号聃。楚国苦县人，孔子曾向他讨教过“礼”。周室内乱时，他弃官而去，经过函谷关时，一位叫喜的守关军官要他讲道，于是，他写了五千余字的《道德经》后便杳无踪迹。 老子精于养生之道，他在《道德经》中说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”“百姓皆曰我自然。”“道之尊也，德之贵也。天莫之爵而恒自
【阿力养生网】【名人养生】 道德经 养生 健康养生 国学 更新日期:2019-12-01 07:12:22自然环境对寿数有一定影响
《礼记》谓百岁为“期颐”，《内经》定为“天年”之约数，是言其大约，凡百岁以上，皆在其中，《尚书·洪范》即“以百二十岁为寿”。寿颐之人，古已有之，近代更是屡见不鲜。1953年全国有百岁以上老人3384位，年龄最高者达150岁}；1982年新疆地区有865位百岁以上老人，最高者达130岁；最近统计(1987)上海市百
【阿力养生网】【养生知识】 更新日期:2019-12-01 07:12:54
红色包臀裙尽显丰满美女：清新洒脱的包臀裙穿搭尽显自然的洒脱，凸显修长的身材，富有质感
红色包臀裙尽显丰满美女：清新洒脱的包臀裙穿搭尽显自然的洒脱，凸显修长的身材，富有质感红色包臀裙尽显丰满美女：清新洒脱的包臀裙穿搭尽显自然的洒脱，凸显修长的身材，富有质感红色包臀裙尽显丰满美女：清新洒脱的包臀裙穿搭尽显自然的洒脱，凸显修长的身材，富有质感红色包臀裙尽显丰满美女：清新洒脱的包臀裙穿搭尽显自然的洒脱，凸显修长的身材，富有质感红色包臀裙尽显丰满美女：清新洒脱的包臀裙穿搭尽显自然的洒脱，凸显修长的身材，富有质感红色包臀裙尽显丰满美女：清新洒脱的包臀裙穿搭尽显自然的洒脱，凸显修长的身材，富有质感
【阿力时尚网】【街拍】 更新日期:2021-12-21 01:12:32
麻灰色祼肩一字肩连衣裙：魅力十足的连衣裙穿搭舒适不失自在感,秀出曼妙身姿,清纯自然
麻灰色祼肩一字肩连衣裙：魅力十足的连衣裙穿搭舒适不失自在感,秀出曼妙身姿,清纯自然魅力十足的连衣裙穿搭舒适不失自在感，秀出曼妙身姿，清纯自然。连衣裙的搭配实用系列第二期，选的是针织连衣裙。上衣是优衣库的无印良品针织连衣裙，售价120元人民币，非常的实惠，但是买回来感觉的舒适度并不是很好，优衣库针织连衣裙也是以舒适和简约为主要的特点，下装为了不过分注重修身和修身，所以会有这种比较宽松的款式。
【阿力时尚网】【街拍】 连衣裙 时装搭配 更新日期:2021-07-05 01:07:46
紫色紧身运动裤：灰色t恤，搭配香芋紫运动裤，清新时尚，自然大气
它的舒适性真的超越了以往所有类型的裤子，既能完美刻画腿部的线条感，又便于运动。一般修身裤容易勒住皮肤，健康裤根本穿不进去。紫色紧身运动裤：灰色t恤，搭配香芋紫运动裤，清新时尚，自然大气。搭配时，身体好的可以穿修身上衣，身体差的可以选择宽松上衣。无论搭配什么样的设计，健美裤都容易有时尚感，根本不选款式。至于单品组合，穿健康裤时，要选择腰袋和腋下袋，腰包和腋下包的长度合适，搭配的很好。这次主编推荐的服装也是美裤，上面是灰色修身t恤，充分展现了女性身材的魅力，很大气。很多健康的裤子，如果没有选对，很容易露出下半
【阿力时尚网】【街拍】 运动裤 t恤 时装搭配 更新日期:2021-06-12 10:06:01
网友：这真的是神仙颜值了，黑色打底裤搭配米白针织上衣，温文尔雅且清新自然
而且，这件上衣在穿着上有很多优点。另外，对于这个针织的上衣，特别适合胖女孩子，不仅遮肉效果好，胖女孩子也遮肉效果，而且稍微胖一点的女孩也可以穿丰满的外套。其次是穿内裤，与内裤相比，优势更多，特别是黑内裤，黑本身有显白瘦的效果，再加上内裤的修身版本，网友：这真的是神仙颜值了，黑色打底裤搭配米白针织上衣，温文尔雅且清新自然。最后是鞋子的组合，其实对于这些成熟优雅的女孩子来说，高跟鞋的组合已经是必要的选择，身体又高又有气势。所以，大家在选择衣服组合的时候，特别是成熟优雅的女性，可以选择轻便的服装组合。
【阿力时尚网】【街拍】 时装搭配 打底裤 更新日期:2020-12-11 09:12:23
高腰浅绿色灯笼裤：记录美好瞬间，定格最自然的美
大家好，每日更新精彩内容，分享穿衣搭配经验，记录美好瞬间，定格最自然的美，来一起看看今天分享的小姐姐穿衣搭配吧，大家一起学习一起进步！腰展现出来，盈盈一握。下身搭配一款浅色裤子，高腰的设计能拉伸腰线，弹性的面料可以塑造腰臀曲线，高腰浅绿色灯笼裤：记录美好瞬间，定格最自然的美。浅色的宽松束腰裤，完美的修身效果，时尚百搭，还有减龄显瘦的效果，所以是一件完美的服装单品，深得女生的追捧。这个气质大姐，柔顺的黑色长发扎成马尾辫，俏皮可爱显年轻，柳眉星目，小巧精致的五官，微微一笑充满了亲和力。
【阿力时尚网】【街拍】 灯笼裤 更新日期:2020-11-30 10:11:42
不化妆自然美：三十岁最美的搭配，黑色露脐衫配绿色直筒裤，穿出了夏季轻熟的美
人总会慢慢长大，每个年龄阶段的对穿搭的风格也会逐步地改变。对于年轻人来说，总是爱穿搭个性十足，色彩鲜明的衣服来展现自己。但是当到了三十岁后，人的心智也逐渐成熟，对于选色穿衣也发生根本的变化，喜欢穿搭简约，突出自己的个性与气质，又能彰显出成熟的美而不失稳重。但是身材好的人就能穿出时尚感来，露脐的设计秀出了小蛮腰的美，时尚又成熟尽显女人味。一双白色的球鞋，让你漫步街头有足够的自信来展现你的身材美和气质美。
【阿力时尚网】【街拍】 直筒裤 时装搭配 化妆 更新日期:2020-11-14 10:11:18
身体修长美女：浅灰色长裙，自然大方，文艺范十足
阿妮一直觉得穿长裙的人，有种清新脱俗的洒脱感，相比于短裙与中裙的性感和大方而言。长裙的魅力才是最让人不能拒绝的，不同颜色的长裙会给人完全不同的感觉，红色热情奔放，尽显成熟魅力。白色纯洁无瑕，展现的是一个女孩的活泼可爱，像下图中这位姑娘穿着的这种浅灰色的颜色，会给人一种端庄大方、浪漫优雅的感觉。姑娘的这件浅灰色长裙，看起来满满的文艺气息，而且这条裙子的线条感也很强，竖条纹的装饰更加显瘦，“U”型领口安全性以及舒适度相比其他领口来说都更高。
【阿力时尚网】【街拍】 长裙 文艺 美女 时装搭配 更新日期:2020-09-15 10:09:01
白色圆领露肚脐短袖搭配同色修身裤，简单时尚，清新自然
不同领口的衣服，有着不同的魅力，同样也对应不同的身材，比如圆领的，大多是展现一个人的甜美可爱，这种领口裸露出的皮肤一般都比较少。所以对于身材要求也稍微高一点，比较适合又高又瘦的人穿，而V领看起来会更加性感一些，对于身材的包容度也更高，尤其是对于微胖身材的女孩来说，穿上也非常友好。这种修身的版型刚好显示出了她好看的“胸线”，露肚脐的款式清凉透气，简单又充满了时尚感。
【阿力时尚网】【街拍】 露肚脐 时装搭配 短袖 更新日期:2020-09-07 11:09:15
美女小姐姐温婉贤淑，休闲洋气，自然大气！
茫茫人海中有你有我，相逢就是缘！今天还是和往常一样，街上一逛还真是不少，下面给大家好好说说美女、女星们的穿着打扮！美丽的女孩子要及时给自己的衣柜补充一些新衣服，想要展现出全新魅力，这款穿搭无疑会满足你的时尚感，穿上身真的是特别好看！时髦小姐妹该准备起来咯，闭月羞花的小姐姐，总是可以轻松俘获男生心，你也赶紧学习一下吧。关注我，带你一睹最新时尚眼光，我们下期不见不散！
【阿力时尚网】【时尚圈】 更新日期:2020-06-13 04:06:02
街拍：温婉甜美的清凉美女，身材凹凸自然清新个个身材好！
女孩子对衣服的要求真的是挺多的，不止要好看，还要显白显瘦。那是你不会穿呐。不带自夸的，短上衣负责提高腰线、长裤腿负责拉长线条、短裙花式秀双腿……请注意，这不是演习，初秋挑战身材缺陷、打造完美比例，时髦“战火”一触即发！秋日一身清爽的打扮，让整个人看起来更加，美丽大方，这样的一身衣服走在大街上，回头率也是很高的，让人看起来有一很好的感觉走起来都带着一股风。穿着勾勒出纤细的腰肢，女性的魅力尽展，整个人散发着一种超然的气质感，真是魅力十足。休闲又随意，一身装扮
【阿力时尚网】【街拍】 美女 街拍 自然美女 更新日期:2020-04-23 04:04:31