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长时间的单肩背包,易患颈椎病 单肩背包现下深受年轻人喜爱,即使自己的双肩包也会单肩来背。殊不知,如果长时间的单肩背包,尤其东西较多的时候,对颈椎病的伤害是比较大的!长期单肩背包,尤其是过重的包包,最直接受害的就是自己颈肩部的肌肉,会造成肩背酸痛。侧背单肩包,重力压迫一边肩膀肌肉,脖子和被压迫的肩膀形成张力,脊柱受力不平衡,可导致脊柱侧弯,椎间盘发生移位,引发颈椎病。每20分钟轮换一次肩膀挎包日常使用的背包重量若是减轻哪怕一些, 【阿力养生网】【养生健康】 颈椎病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:21