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蓝莓加奶酪可消除眼疲劳 众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。蓝莓也可帮助缓解视力衰退。 如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪(或酸奶) 【阿力女性网】【酸甜恋爱】 奶酪 蓝莓 蓝莓花青素 眼疲劳 更新日期:2019-12-02 09:12:07