炎炎夏日也是爱美女性展示靓丽风采的季节，但是由于一些女性不注重乳房健康从而引发乳腺增生；还有一些女性因服用促进乳房发育含激素类药物以及实施各种隆乳手术，使乳腺出现过度增生、发炎，甚至导致癌变。这些问题都让女性增添夏季烦恼。 乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”， 是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病，多见于25-40岁女性。主要表现为乳房刺痛、胀疼，有时会向腋下或肩部放射，常与月经周期有关，
【阿力养生网】【养生健康】 雌激素 乳腺增生结节 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:19为何水果蔬菜可以抗癌？阿妮养生网专业人士解密说：大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段，都具有抗癌作用。“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物”，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。下面就推荐几种饮食防癌卫士。1、多吃菜花： 菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质——类黄酮，所以应该蒸着吃，或像快餐
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 更新日期:2019-12-01 05:12:24有很多女性在受到汗毛重的困扰，炎热夏日想穿裙子却又因汗毛多而不敢露手臂、腿部。阿妮养生网专业人士向您介绍一种可以抑制汗毛生长的方法： 一个用柠檬、豆浆淡化汗毛的方法：将250毫升新鲜豆浆倒入锅中，用小火慢慢加热，温度控制在60℃～70℃。加热过程中不断搅拌，接着加入20毫升柠檬汁，然后关火，再倒入医用酒精30～35毫升，放凉之后过滤，倒入干净的瓶中。用的时候倒一些出来涂在汗毛过重的部位上，剩下的可
【阿力养生网】【养生健康】 柠檬 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。卵巢癌的病因尚不清楚，其发病可能与年龄、生育、血型、精神因素及环境等有关。 卵巢癌的早期症状表现为：外阴及下肢水肿、月经过少或闭经、腰腹部疼痛、胃肠道症状、性激素紊乱等症状。 有色果蔬可预防卵巢癌。一项研究发现，每周吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能
【阿力养生网】【养生健康】 卵巢癌的早期症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:21一项大规模研究显示，进食过多红肉至少会导致一些女性患乳腺癌和结肠癌的几率增加。阿妮养生网专业人士建议女性朋友们，应该将每天进食红肉的量控制在3盎司以内。 爱吃红肉的女性易患乳腺癌的一个原因是，红肉在烧烤煎炸的高温处理过程当中，尤其是烹饪得比较烂的情况下会产生杂环胺这种致癌化合物。杂环胺会与雌激素受体结合起来，并形成类似雌激素的作用。在之前的一些研究中也显示，那些绝经期过后的女性如果经常进食汉堡、牛
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 红肉 癌症 雌激素 更新日期:2019-12-01 05:12:25女人忙着美胸、丰胸的同时，往往忘了胸部的健康状况，甚至在胸部“生病”了的时候，自己还不知道，还在忙着美胸、丰胸。近年来，乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症，如何才能攻下两座“多事之丘”呢？阿妮养生网专业人士介绍，女性应该在平时多吃些防治乳腺癌的果蔬，可防治乳腺癌的发生。1、山楂 能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 癌症 维生素 芒果 更新日期:2019-12-01 05:12:14前庭大腺囊肿即人们平时所说的巴氏腺囊肿，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：系因前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。归属于中医学“阴疮”的范畴。 阿妮养生网专业人士指出：前庭大腺囊肿多发生在女性婚恋和育龄期，当有性接触和性行为时，就容易罹患前庭大腺囊肿，前庭大腺囊肿严重影响着女性朋友们的身体健康及正常生活。 阿妮养生网专业人士认为前庭大腺囊肿的发生多与肝脏功能失调有关，因情志
【阿力养生网】【养生健康】 前庭大腺 中医 中药 更新日期:2019-12-01 05:12:03目前正值夏季炎热的三伏天，高温闷热，阳光强烈，普通人都觉得很是难熬，更何况系统性红斑狼疮患者呢？夏季是系统性红斑狼疮高发季节，我们该如何预防防系统性红斑狼疮呢？ 首先，也是最关键的一点就是要避免受太阳光照射，因为紫外线照射是该病做常见的一个诱因。如必须室外活动，则应备好遮阳东西，如防紫外光伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。 其次，暑夏天气郁热，不能贪凉饮冷，影响脏腑气机，而诱发或加重病情。 第三
【阿力养生网】【养生健康】 系统性红斑狼疮 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:33甲状腺癌即甲状腺组织的癌变。通常分化型甲状腺癌以女性多见，女：男比例约为3:1，且分化型甲状腺癌的发病率随着年龄的增加而上升，常见年龄30-60岁。目前，已是占女性恶性肿瘤第5位的常见肿瘤。 近年来甲状腺癌的发病确实在上升，主要的原因首先是随着生活水平提高，高脂肪高热量、肥胖等不健康的生活方式增多，使包括甲状腺癌在内的多数肿瘤发病率都在上升。甲状腺癌与遗传因素、自身免疫性以和精神因素有关，工作压
【阿力养生网】【养生健康】 甲状腺癌 健康 养生 癌症 更新日期:2019-12-01 05:12:39中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。古琴蕴含了人与自然的和谐，天人合一的宇宙观、生命观与道德观。对于人生修养、养性修身、立命进德有莫大助益，其松沉旷远的音色、舒缓简淡的曲调以及宁静庄重之仪容，其中所蕴藏的古朴宁静的意境，传达着静远淡逸的气息，能唤起恬淡悠远的回忆，令人返于原始本然之故乡，这对于紧张而焦虑的现代人实在是非常重要、弥足珍贵。东汉刘
【阿力养生网】【养生健康】 古琴 中医 民族乐器 更新日期:2019-12-01 05:12:12到了夏天，头发、腋下、私处、双脚，都是女性尴尬的“异味源”。其实，体味如同指纹，是独一无二的。要想让自己“清香幽雅”，不妨学会以下几招。剃掉腋毛。能减少细菌繁殖，避免腋下异味的产生。腋毛最重要的作用是保护腋窝皮肤，有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害，因此不要频繁剃除。如果一定要剃，可以先用剪刀剪短，再用剃刀仔细刮净。注意不要残留根状毛发，否则毛发会倒刺入肉
【阿力养生网】【养生健康】 白萝卜 健康 护肤 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:46“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓
【阿力养生网】【养生健康】 宫寒 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:50我说“保温就是排毒”，可能很多人觉得这个观点很抽象。在那些讲究排毒的人的印象中，只有通便或者说腹泻，才是排毒的第一，甚至是唯一通路。而且，通便的药肯定不能是热药，因为热药会导致上火，会加重便秘！其实并非如此，你仔细观察就会发现，很多便秘的女孩子平时是很注意的，一般是吃蔬菜，还有的几乎拿水果当饭吃，而且选的都是高纤维的食物，怎么还是便秘呢？原因还是受凉，特别是腹腔受凉了。我们
【阿力养生网】【养生健康】 老年便秘 硫磺 健康 食品安全 更新日期:2019-12-01 05:12:36有些疾病只会影响到女性，如子宫癌，还有一些疾病的患者绝大部分是女性，如乳腺癌和厌食症。此外，有些疾病在女性人群中高发。１.红斑狼疮，女性至少是男性的9倍。它是一种慢性自身免疫性疾病，是人体的免疫系统错误地向健康组织发起了进攻，导致人体皮肤、关节和各种器官受到潜在损伤。它的症状表现多样，最常见的是极度疲劳，头疼，关节、双脚、双腿、双手和双眼肿胀以及脱发90%以上的红斑狼疮患者为女性，也就是说，女性至
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:36你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些吧！1、睡觉姿势不对睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。2、口腔疾病由于遗传因素和
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:49喝豆浆可防“女性癌”常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。营养专家告诉记者，这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。不过，中医专家提醒，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 胃癌 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:07女人除了脸部，最容易衰老的就算“私密处”了。为何女人的私密处老得快？此外，哪种女人私密处老得最快呢？下面专家就给大家说说女人私处老化快都有哪些原因。一、年龄问题阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。二、生产过的女性女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤
【阿力养生网】【养生健康】 私处 怀孕 孕产 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:24时下天气渐渐回暖，爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣，换上清凉“装备”，有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰裤等。可美丽清凉的背后，其健康隐患不容小觑。“春捂秋冻”的老话我们并不陌生，可很多女性朋友没有意识到，这一传统养生法则对她们的保健至关重要。早春季节忽冷忽热，加上多风多雨，过早脱去冬装，给寒气入侵创造机会，而子宫可以说是女性体内最怕冷的器官，很容
【阿力养生网】【养生健康】 宫寒 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:28低腰牛仔裤裤能够充分地展示女性的腰身，比普通牛仔裤更能让女性展露出自身的性感。因此，近年来低腰牛仔裤也越来越受到女性的亲睐，而低腰牛仔裤的发展也呈现“没有最低，只有更低”的趋势。但较传统牛仔裤而言，低腰裤也有着更多需要注意的地方。如果仅仅放眼于低腰裤的美观而忽视它对身体的影响，则会导致身体在不知不觉中就受到了伤害。众所周知，腰部是女性的一个十分重要的性感点，而低腰裤会显得腰
【阿力养生网】【养生健康】 低腰裤 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:56春天正是万物复苏的好时节，对于女性养生来讲实际上也有着极大的益处。正值有些回暖的春天，有些事情女性千万不要做，快来看看都是什么吧！不要图美衣单薄俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，不要一天到晚都穿单薄的裙装，否则
【阿力养生网】【养生健康】 养生 女性养生 健康养生 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:05