冬季最明显的特征，就是气候变得寒冷干燥，尤其是女性在这个寒冷干燥的季节往往会出现皮肤干燥、肤色发暗、面色苍白的表现，中医讲药食同源药补不如食补，冬季吃什么好。 冬季吃什么食物好？中医认为冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。因此养血活血是适宜大众的冬季养生之道。"推荐食物如下： 冬季皮肤干吃什么食物好 大白菜《本
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 冬季养生 中医 维生素 更新日期:2019-12-01 01:12:38