常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好，相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。下面，豆豆妈将跟大家分享一下自己成功的睡眠经验，希望能帮助准妈妈们解决这个难题。 特别推荐：DIY孕妇肚枕 把一个枕头改装成孕妇肚枕，让膨凸的腹部“枕”上，就会感觉舒适不少 制法：将一个大枕头的一侧拆开，裁剪成弯月形;并将其中的填充物重新絮成内侧低，外侧高;最后缝合即可。 原理：当孕妈咪侧睡时，将弯月形的肚枕垫在膨凸
【阿力孕妇网】【孕前检查】 睡眠 准妈妈 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:39