落枕怎么办点按天宗效果好！
落枕多由于睡眠姿势不正确，加上风寒侵袭项背所致，其致病机制为寒性收引使项部络拘急，气血运行不畅。《针灸甲乙经》曰：“肩重，肘臂痛不可举，天宗主之”。天宗穴乃局部之穴，属手术太阳经，有疏风解表、行气宽胸之效，点按此穴可解项颈之经络拘急，同时配合项部活动，更有利于滑利关节，缓解痉挛，使气血运行通畅，达到活血散寒之目的而迅速止痛。 操作方法：取坐位，医者立于患者身后，双手点按双
【阿力中医网】【针灸穴位】 落枕 天宗穴 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:58
落枕怎么办
人们在炎热夏季比平时更容易落枕，这是因为夜间睡觉时吹空调，容易导致颈部受凉，再加上如果睡姿不良，颈部一侧的肌肉、关节和韧带被过度牵拉，就容易造成急性软组织损伤，引起落枕。多数人觉得落枕不过是常见小毛病，忍忍就好了。其实落枕不一定光靠忍，可以通过刮拭手背处的一个特定区域，加快落枕的恢复。具体操作是：将刮痧板垂直于手背，刮拭第二掌骨桡侧颈椎区。仔细在颈椎区范围内寻找疼痛敏感点，并加以重点按揉。其次，还
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 落枕 刮痧板 更新日期:2019-12-04 09:12:49落枕怎么办？中医有八个小方法
一、按摩疗法患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅气血。二、拔罐疗法首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。三、耳穴压豆疗法取耳穴颈、神门穴
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