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小儿吃花生米好处有哪些 花生米的做法很多，著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等，美味可口。也是小儿经常食用的零食之一。 中医认为花生米味甘、性平，入脾、肺经；有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气的功效；小儿可以经常食用，对生长发育均有帮助。 小儿吃花生米好处有哪些？小儿常吃花生米可补充哪些营养成分？营养学资料显示小儿吃花生米好处有如下几项： 花生米的蛋白质含量为25%--30%，花生米蛋白含有人体必需的 【阿力育儿网】【幼儿园教案】 花生米 营养学 养生 更新日期:2019-12-03 10:12:24