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二种红薯与肉的别样吃法 香浓薯仔鸡 主料：鸡腿肉 辅料：土豆、胡萝卜、姜、蒜 调料：盐、白糖、香叶、椰浆烹制方法： 1、将土豆、胡萝卜切菱形块，鸡腿肉去骨后皮朝下放入平锅中干煎至油脂渗出，冲入适量热水略煮，取出鸡肉备用； 2、锅中加少许清水，依次放入胡萝卜、土豆、姜片、大蒜、香叶、鸡腿肉块，炖煮片刻后加入椰浆，小火炖8分钟左右，加盐、白糖调 出锅即可。 特点：汤色奶白，香甜鲜嫩。酱焖薯仔牛肉 主料：牛肉 【阿力养生网】【饮食健康】 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:04