海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。阿妮养生网食疗专业人士介绍：在寒冷的冬天，海带还有防寒壮阳的作用。 从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增强人体的抗寒和壮阳作用。 另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的
【阿力养生网】【季节食疗】 海带 壮阳 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:12