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古人的饮食养生 我国古人十分重视饮食养生,提出了许多注意事项,概括起来主要有以下四个方面:注意以神领食《吕氏春秋·尽数》指出:“口必甘味,和精端容,将之以神气。百节虞欢,咸进受气。”神是生命活动的统帅,古人认为,进食之时,以神领食,精神集中,则能增进食欲,帮助消化。《论语·乡党》指出:“食不语。”言语能分散注意力,影响脾胃的消化功能,所以 【阿力养生网】【饮食健康】 饮食养生 养生 饮食 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:04