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正确的运动减肥方法 露肉的季节快要到了，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如实实在在运动起来。无论什么减肥方法都需结合运动。对于繁忙的上班族来说，每天抽20分钟锻炼，是比较常见的选择。但也有不少人纳闷，为啥我天天坚持运动，可就是不见瘦，有的甚至比以前更胖了？三类让人越练越“胖”的运动：大运动量的运动如果运动量过大，人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 运动减肥 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:01