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怎么吃苦瓜祛冬燥效果好 燥气易伤津液，临床表现为目赤、口鼻干燥、唇焦、干咳、胁痛、便秘等，入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。 尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善，中医讲药食同源药补不如食补，苦瓜就是不错的祛冬 【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:20