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上火了苦瓜食疗来败火 苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用于夏季中暑上火，牙痛，泄泻，痢疾，便血等。夏天最容易上火，我们可以吃些苦瓜来败火，阿妮养生网药报中医专家就为您介绍一款清 【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:04