夏天怎么增加食欲
一到夏天就没胃口，什么东西都不想吃；每天就跟多喝了二两似的，晕晕乎乎、浑身乏力。最近，相信不少人都有这样的状态。特别是近几天的“桑拿天”，让人体出汗量大增加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。那么，怎样才能增加食欲、“精神抖擞”地度过酷暑呢？多吃含水分高的蔬果及时补充电解质夏天，每天吃大量甜味瓜果，却很少吃咸味正餐，出汗量大时体内难免会缺钠，让身体感觉疲乏
【阿力养生网】【季节食疗】 蔬菜 蛋白质 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:17一到夏天就没胃口，什么东西都不想吃；每天就跟多喝了二两似的，晕晕乎乎、浑身乏力。最近，相信不少人都有这样的状态。特别是近几天的“桑拿天”，让人体出汗量大增加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。那么，怎样才能增加食欲、“精神抖擞”地度过酷暑呢？多吃含水分高的蔬果及时补充电解质夏天，每天吃大量甜味瓜果，却很少吃咸味正餐，出汗量大时体内难免会缺钠，让身体感觉疲乏
【阿力养生网】【季节食疗】 蔬菜 蛋白质 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:17