冬天吃什么即美味又能轻松减肥呢？阿妮养生网食疗专业人士为您搜罗以下三款食疗方，帮您快速瘦身。美容减肥山药青椰煲 材料：山药半根(约800卡)，切块备用、青花椰菜(1/3颗，约80卡)，切片备用、枸杞一汤匙、盐一小匙、水约500cc、沙拉油一小匙(约50卡)做法： 1、将锅子洗净，热锅后放沙拉油，不需等油热，直接放枸杞让味道释放。 2、将已切好的山药入锅，需注意要梢微加些水约100CC入内，以免
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 山药的做法 蔬菜 菜谱 更新日期:2019-12-02 07:12:59