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4招平腹妙计拥有性感蛮腰

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4招平腹妙计拥有性感蛮腰

踏入秋冬季节了,可是腰部的肉却怎么也减不了。除了要注意饮食外,运动还是必不可少的!照着做下面4招平腹妙计吧,性感蛮腰你一样可以拥有。  虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉,可再怎么努力减肥,不争气的小肚子两顿饱饭下去,又恢复原样。其实拥有平坦的小腹,光用瘦招还不行,让腹部更加紧实才是标本兼治的好办法。舞蹈MM都推荐的平坦小腹4招杀手锏,一起来试试吧!  STEP1:身体平躺在地面,双手扶于耳际,但

【阿力女性网】【减肥瘦身】 骨盆 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:08

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