对于荔枝，再喜欢也要克制
荔枝是六月份的时令水果，一个个火红的外表下包裹着一颗洁白无瑕的心，很是讨人喜爱。但是就算再喜欢荔枝，也不要一次食用过量，会引起荔枝病的，那么在食用荔枝的时候有哪些注意事项呢? 荔枝有哪些功效 荔枝果肉具有益气补血、温胃滋阴、养心安神的功效。 经常食用荔枝对大脑有很好的滋补效果，
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 葡萄糖 更新日期:2019-11-30 09:11:12中医食疗：荔枝不是热性水果
水果不仅美味可口，且富含糖分、维生素、微量元素、丰富水分，很多人都爱吃。不过，眼下天气寒冷，面对“冷冰冰”的水果，有人怕刺激胃干脆不吃，有人用微波炉加热后再吃却又担心破坏营养成分，还有人神神叨叨地认定冬天就应该吃热性水果……看似寻常的“吃水果”，到底有哪些讲究？冬天吃水果，究竟该注意什么？荔枝是被误解为“热性&
【阿力养生网】【季节食疗】 热性水果 水果 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:52
一个荔枝三把火 虚寒体质正适合
时至六月，是荔枝上市时。荔枝是岭南佳果，苏轼曾盛赞：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，其美味由此可见一斑。但“一个荔枝三把火 ”，在炎炎夏日进食，岂不是火上浇油？其实不然，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，意思是说在春夏之际当以补养阳气为主，这是因为春夏之际气温升高，天地间的阳气比较旺盛，在这时顺势补养阳气，对虚寒体质的调理
【阿力养生网】【季节食疗】 虚寒体质 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44
为何荔枝大量食用会出现低血糖症状
现在是荔枝上市的时节，很多人都喜欢吃。但有人一次吃进大量鲜荔枝后，会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷。这就是所谓的荔枝病。轻者口服糖水即可恢复正常，重者应送医院抢救。为什么荔枝含糖量那么高，多吃不但不会让血糖升高反而会出现低血糖症状，那吃荔枝岂不是可以预防糖尿病？答案当然是否定的。荔枝甜度的确很高，其含糖量超过16%
【阿力养生网】【季节食疗】 低血糖 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50大暑天吃荔枝进补要注意适量
昨天是２４节气中的大暑。在福建莆田流传着一句话：“大暑呷荔枝，胜于补参”，意思是大暑这天吃的荔枝比人参还要补。在福州也有类似的传统。 但中医专业人士表示，目前她还没找到“大暑吃荔枝很补”相应的科学依据。但从中医的角度说，荔枝属性偏温热，一些阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不适合多吃荔枝。专业人士说：“尤其在酷暑天，吃荔枝更要把握适量原则，千万不要一天之内吃上好几斤。” 老家在三坊七巷的“老福州”郑子
【阿力养生网】【季节食疗】 大暑 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:11伏天荔枝食疗功效与作用介绍
荔枝原产于我国，是我国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有"果王"之称。自古就有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。 伏天荔枝食疗功效与作用有哪些？阿妮养生网食疗介绍荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。 李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：&ldqu
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 荔枝的功效与作用 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:50夏天怎么吃荔枝不会上火？
荔枝，岭南佳果，宋朝诗人苏轼曾在《惠州一绝》中写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，可见苏轼对荔枝评价之高。但是，荔枝虽好吃，却容易上火。如今正是荔枝的季节，因易上火而放弃吃荔枝，岂不是很可惜。小编下面就介绍几种吃法，让你享受荔枝的美味又不上火。荔枝的中医食疗功效：荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，
【阿力养生网】【季节食疗】 淡盐水 上火的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02荔枝开胃益脾 中医两种吃法不上火
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”可见荔枝是何等的美味。但民间又有“一颗荔枝三把火”的说法，说明荔枝虽好，但也不能多吃。下面，中医告诉你如何健康食用荔枝，既不会上火，又能充分发挥荔枝的食疗功效。荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是
【阿力养生网】【季节食疗】 荔枝的功效与作用 中医 荔枝肉 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:17夏季如何健康吃荔枝？注意四点
荔枝含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，而对大脑组织有着补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，有着丰富的食疗功效与作用，是一种有益人体的健康水果。荔枝的营养价值1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;3、荔枝中含有一种有降
【阿力养生网】【季节食疗】 荔枝的功效与作用 健康 低血糖 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:19荔枝的食用禁忌及中医养生吃法
时下正是荔枝大量上市的季节，在诸多水果中，荔枝质最娇嫩，味最珍美，被誉为“果中之王”。然而，食用荔枝并非多多益善，要格外注意以下事项。1.荔枝为温性水果，《食疗本草》言：“多食则发热”，《海药本草》亦称：“食之多则发热疮”。荔枝多食能导致生热上火，故大凡阳盛实热或故阴虚火旺者均以少食为佳，否则如同火上浇油，加重火情，甚至引火烧
【阿力养生网】【季节食疗】 荔枝的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52常吃荔枝可令皮肤更加光滑
荔枝果肉性温味甘，有益气、通神、益智、止咳、滋润五大作用，适用于防止淋巴结核、肿毒、痘疹、脾虚久泻、贫血和疾病后津液不足、胃寒痛等症。 荔枝含有丰富的维生素，可促进微血管的血液循环，延缓机体衰老，并令皮肤更加光滑。 中药入药多用荔枝核，认为核入肝、肾二经，是舒肝理气的良药，能祛寒散滞，行血气，故可治因寒而至的皖腹痛和因肝气不疏而导致的疝痛。此外，荔枝发酵后制成的荔枝酒，适用于子宫脱垂、阳痿早泄等症
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13荔枝干煲粥对低血压很有疗效
用料：荔枝干10-15个，粳米适量。 做法：荔枝干去壳出核，与粳米同煮粥（如酌加淮山、莲子同煮，功效更加）。 功效：此方滋补体质，对低血压病很有疗效。
【阿力养生网】【饮食健康】 荔枝干 低血压 煲粥 更新日期:2019-12-01 02:12:54夏季女性益气补血可多食荔枝粥
宋代陆游在诗中写道：“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”可见，喝粥致神仙。我们不得不说说药粥中的阿胶荔枝粥，具有功虚益气、养血补血之功效，药借粥力，粥助药威。补气补血的神仙粥阿胶荔枝粥最可能“致神仙”的粥是药粥，药粥疗法是寓医于食、药食结合的食疗方法。药粥洋洋大观，今天单表一个阿胶荔枝粥。此粥顾名思义，由阿胶、荔枝、粟
【阿力养生网】【食物相克】 阿胶 补血益气粥 补血养颜粥 补血 更新日期:2019-12-01 02:12:01警！荔枝吃多了易致低血糖
当人一次吃入大量新鲜的荔枝后，可很快出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷等表现，甚至出现抽搐，如果不及时抢救可导致死亡。此时如果抽血查血糖，可见血糖明显降低，因为大量吃荔枝后可引起低血糖。 这是因为荔枝肉中含有一种特殊的氨基酸，它可以引起血糖降低，并且使肝脏脂肪变性。一般情况下，少量吃荔枝并不会引起不良后果，只有在大量摄入后才会引起低血糖。 一旦出现上述低血糖的现象后，可立刻喝一些浓的白
【阿力养生网】【食疗禁忌】 低血糖 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:40什么人不能吃荔枝？
荔枝将要上市，什么人适合吃荔枝，什么人不能吃荔枝呢？阿妮养生网专业人士告诉你： 一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。不适宜人群 阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。糖尿病人慎用荔枝。 驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引
【阿力养生网】【食疗禁忌】 低血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:25荔枝吃多了易上火 寒性食物来败火
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。阿妮养生网药报中医专家提醒您：荔枝性热,吃多了容易上火。荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能
【阿力养生网】【饮食健康】 寒性食物 荔枝的功效与作用 上火的症状 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:27荔枝美容养颜，怎么吃不上火？
中医认为荔枝"益人颜色"，《食疗本草》讲荔枝“性微温，食之通神益智，健气及颜色，多食则发热”。就是说吃它可以使人气力健旺，容光焕发。古人对它很是推崇，有“人间仙果料”、“佛果”之美称。分析表明，荔枝含有丰富的葡萄糖，一般含量多达60％。此外，还含有果糖、蔗糖、蛋白质。蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨酸，尤其是色氨酸是神经介质5一
【阿力养生网】【食疗禁忌】 上火的症状 水果 美容养颜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:18荔枝通神益智过量食用易致血糖低
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”其实，何止杨贵妃，荔枝那晶莹的果肉，欲滴的果汁，特有的香甜味道，不知粘住了多少人的眼睛和舌尖。六、七、八月，还带着绿叶的新鲜荔枝又上市了，人们大包大包买回家，尽情享用。荔枝原产于中国，是中国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有"果王"之称。荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳
【阿力养生网】【食疗禁忌】 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:481颗荔枝3把火，怎么才不上火
夏季时吃荔枝的时节，荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。历史上杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。中医食疗介绍：荔枝性味甘酸，温；归入足太阴脾、足厥阴肝经；具有生津，益血，理气，止痛等功效。都说1颗荔枝3把火，那么怎么才不上火呢？1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露
【阿力养生网】【食疗禁忌】 荔枝的功效与作用 上火的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:53荔枝蘸酱油不可取，过食易腹泻
最近荔枝蘸酱油的吃法走红网络,对于这种新奇的吃法,你试过吗?中医专家提醒,水果饮食不可盲目搭配,尤其是荔枝蘸酱油,吃多很容易引发腹泻等胃肠疾病。俗话说:夏至到、荔枝翘。6月正是荔枝成熟上市的季节。大家多是直接剥壳吃。然而,在沿海一带最近流行一种特别吃法:荔枝蘸酱油。周小姐是一名年轻女性,从小就爱吃荔枝,前不久她从网上得知酱油能掩盖新鲜荔枝的酸涩味,因而选择尝试,没想到味道不错。周小姐说:&ldqu
【阿力养生网】【食疗禁忌】 荔枝蘸酱油 健康 养生 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:53