手黏阴虚火旺，手干气血不畅
入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对改善手脚冰凉
【阿力养生网】【养生健康】 气血不足的症状 阴虚火旺 手抖 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:45阴虚发热，莫用寒、宜补阴
“借刀杀人”是我国兵法奇书《三十六计》的第三计，原计为“敌已明，友未定，引友杀敌，不自出力，以《损》推演”。意思是说，敌方已经明确，而盟友的态度还未明朗，要诱使盟友去消灭敌人，不必自己付出代价。中医在运用借刀杀人这一策略时，不直接针对病邪治疗，而是通过间接法达到治疗目的，如“阳病治阴，阴病治阳”。“阴病治阳&rdq
【阿力养生网】【养生健康】 阴虚 更新日期:2019-12-01 05:12:32
女性阴虚火旺中医调治养生方
阴虚火旺证侯只可作为某个疾病的症候表现，不可根据症候进行疾病分析：山东淄博阿妮养生网疑难病研究所根据常见失眠引起阴虚火旺症候辩证分析：证候：心悸心烦，头晕目弦，少寐多梦，舌燥咽干，手足心热，耳鸣腰酸，舌质红，脉细数。治法：滋阴清火，养心安神。（一）阴虚火旺体质症候辩证特点形体消瘦，午后面色潮红、口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。阴虚火旺养生方法1、
【阿力养生网】【养生健康】 阴虚火旺 中医 养生 阴虚 更新日期:2019-12-01 05:12:10肾阴虚与肾阳虚症状有什么区别？
肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物 质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出 现早泄、遗精，还有出现五心烦热、失眠、心烦。中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生
【阿力养生网】【养生健康】 肾阴虚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41夏天手脚心热是阴虚 中医调理法
患者咨询：有的人一到夏天手心、脚心就滚烫。天气越热，感受越明显，并且感觉体内有火气，心情也随之变得焦躁，可冬天没有这种感觉。请问是咋回事?看看专家怎么说。中医专家：根据主诉可判断患者属于阴虚体质。人的身体部位是分阴阳的，一般来说腹部为阴，背部为阳;手脚心是阴，手脚背为阳。中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口，机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来。阴虚患者有个典型的症状，那就是“五心烦热&r
【阿力养生网】【养生健康】 中医 阴虚盗汗 阴虚 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:34春天心烦气躁是阴虚，阿胶能调理
春季干燥多风，不少人常会觉得口干舌燥，有时喝了水后，口干能得到缓解。但有时即使喝了水，口干也不能得到缓解。专家表示，口干是阴虚的主要表现之一，阴虚者除了口干，还可能出现皮肤、鼻腔干燥，心情常莫名烦躁，有些人还会失眠，此时，通过食疗滋阴润燥是相当不错的选择。春天心烦气躁睡不着 阴虚阳亢惹的祸中医认为，人体应阴阳平衡，当这种平衡被打破，身体就会出现各种不适。当体内阴血不足，相对的阳气就会凸显亢旺，人就
【阿力养生网】【药膳养生】 阿胶的功效与作用 阴虚 中医 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:20阴虚内热的症状及中医对症调理
阴虚内热的症状？阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。阴虚内热症状有两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。阴虚内热的十个症状：1、手心热、足心热、不欲近衣被。2、心中烦热、思冷饮、冷食。3、口干、口苦、咽干、恶心。4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。5、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）6、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 阴虚内热的症状 内热的症状 阴虚盗汗 更新日期:2019-12-01 06:12:16阴虚导致便秘之中医食疗
便秘成因复杂，既可单独出现，也常由其他疾病引起，属于中医的“大便难”、“大便硬”、“燥结”等病范围，有热秘、冷秘、虚秘、气秘之别。素体胃肠燥热，又复饮酒嗜食辛辣可形成热秘；情志不遂，致气机郁滞，大肠传导失职可形成气秘；劳倦内伤，病后、产后气血亏虚，气虚大肠传导无力，血虚大肠失濡可形成虚秘；老年肾阳亏虚，肠道失去温煦，可致阴寒内
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 老年便秘 阴虚 更新日期:2019-12-01 06:12:16阴虚体质易中风 中医饮食调养
秋季气候干燥很多中老年人感到口干咽燥，心烦易怒，耳鸣便秘。这是典型的阴虚症状，如果本来就患有慢性病，又不及时调理，有可能发展为阴虚中风，这种类型在中风病人中很常见。人过四十，肾阴和精血都会亏虚。肾属水，肝属木，水不涵木，容易出现肝阳上亢症状，如头晕头痛，耳鸣急躁，失眠健忘，腰膝酸软等。对于阴虚体质的人来说，大都体型偏瘦，睡眠少。在阴虚中风的患者中大多有动脉硬化、动脉狭窄、心脏病等慢性病，慢性病迁延
【阿力养生网】【女人养生】 阴虚 中风 中风的原因 中医体质 更新日期:2019-12-01 06:12:19
熬夜易阴虚 中医滋阴最宜清补
这几天，王小姐总感觉喉咙疼痛、爱发火、神疲乏力。去医院呼吸科看，吃了一个星期的药也不见好。她又找中医看，中医诊断，王小姐是明显的阴虚症状。再一问，原来王小姐是一家生意不错的网店店主，为了抓住“五·一”小长假的购物高峰，从4月中旬到现在，王小姐天天熬夜工作。老中医说，问题就出在熬夜上!夜可熬，但不可夜夜熬，无规律的熬夜要比有规律的熬夜危害更大。现在正值春夏交替，
【阿力养生网】【女人养生】 中医 阴虚 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:07
肾阳虚温补肾阳 肾阴虚滋阴补肾
肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。解决方案：温补肾阳。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。肾阴虚：主要表现为上火我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族&rdq
【阿力养生网】【女人养生】 肾阴虚 温补肾阳 肾虚耳鸣 肾阳不足 更新日期:2019-12-01 06:12:08
阳虚喝汤 阴虚少吃上火的水果
夏天，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常， 也就容易乏力、食欲不振等。偏阳虚 常煲汤 保健康一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，汗多。因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样可避免伤
【阿力养生网】【女人养生】 水果 阴虚 阳虚 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:47