阴虚和阳虚如何辨别 中医阴虚阳虚及阴阳两虚的调理
你是阴虚阳虚还是阴阳两虚？教你最快辨别阴虚阳虚的方法！阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。肾阳虚早期晚上睡觉容易做噩梦，容易鬼压床。到了中晚期肾阳虚的症状为“寒”，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁，遗尿，男子性功能下降，更可有阳痿，女子不孕，有时还出现水肿，精神萎靡、舌淡、体胖等。小腹觉得寒
【阿力中医网】【中医常识】 中医 肾阳虚 阴阳两虚 阴虚 更新日期:2019-12-04 04:12:45女性阴虚易长皱纹，中医滋阴9款汤
中医认为，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。阴虚也有轻重的差别，有些人会手心脚心发热，或者有燥热、眼睛干涩、眩晕、耳鸣等症状，这些都要开始注意补阴。阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥；胃阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥；肝阴虚的症状包括眩晕、头
【阿力女性网】【美白祛斑】 阴虚盗汗 阴虚 中医 苹果 更新日期:2019-12-02 08:12:29老年斑肾阴虚的原因 中医调理
老人斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，除了老年人常见，很多中年人也因日晒、饮食等因素，让老人斑提早形成。从中年开始，就要预防老年斑的提前到来。老人斑一般约在50岁后开始出现，在阳光常晒到的区域，如脸部、耳朵、颈部、前胸、上背部、手脚，界限明显，初期较平坦，之后渐渐凸起、呈现棕色到黑色的丘疹或斑块，表面摸起来粗糙。60～70岁后，随着年龄的增长，老人斑的数目可能逐渐增多，面积也会扩大。老
【阿力女性网】【美白祛斑】 老年斑 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:15阴虚体制易肥胖中医减肥帮你忙
老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。阿妮养生网养生介绍：老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足。 阴虚体制易肥胖从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。 中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。阴虚体制易肥胖中医减肥方法如下： 使用药材： 何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 减肥方法 阴虚 更新日期:2019-12-02 08:12:46女性肝肾阴虚宜吃冬虫草
不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。 对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。 ◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 肾阴虚 阴虚 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:21
阳虚长斑，阴虚长痘，肾虚
阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就易长皱纹。血瘀身体面部現青筯，血热就有红血丝。血寒
【阿力女性网】【营养美食】 肾虚 肾虚耳鸣 阳虚 中医 更新日期:2019-12-02 09:12:54女性阴虚体质中医教你如何调养
女性阴虚体质应该以养阴降火，滋补肝肾为原则，阿妮养生网养生专业人士表示：女性阴虚体质是和实性体质接近。阴虚体质中医调养方法介绍如下： 1、阴虚体质精神调理 中医讲由于阴虚体质从而化火旺，故性情急躁，心烦易怒。因此，人平素必须加强自我涵养，自觉地养成冷静、沉着的习惯;在生活和工作中，对非原则性的问题少与人争，以减少激怒;适合于修身养性而静心的活动。 2、阴虚体质饮食调理 基本原则是既要营养充足
【阿力女性网】【营养美食】 中医 阴虚 中医体质 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:47支气管扩张阴虚火旺型：中医治疗方
支气管扩张属于中医“咳嗽”、“咯血”、“肺痈”范畴。中医专业人士表示：病程日久，气阴受损，可呈阴虚火旺型。支气管扩张阴虚火旺型可见咳嗽痰少或干咳无痰，痰中带血，血色鲜红，口干咽燥，五心烦热，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。支气管扩张阴虚火旺型中医治疗方介绍如下：。支气管扩张阴虚火旺型中医治法：滋阴清热，润肺止血，化痰止咳。近年来中医专业人士采用祖传秘制中药及中医传统治疗方法相结合，在支气管扩张治疗方面，积累了丰富经验。配合针灸、推拿、刮
【阿力女性网】【营养美食】 中医 支气管扩张 阴虚火旺 中药 更新日期:2020-02-17 09:02:22
血友病阴虚内热迫血妄行型中医治法
血友病中医学认为是各种原因导致脉络损伤或血液妄行时就会引起血液溢出脉外而形成血证。中医临床医师表示：血友病中医临床辨证多归属于中医学“血症”、“虚劳”范畴。介绍血友病阴虚内热迫血妄行型的症候分析与治疗用药，具体如下：。虚火灼络血热妄行则血出。近年来，采用祖传秘制中药在治疗血友病方面，积累了丰富经验。采用清热解毒，凉血止血，修复免疫系统方法辨证治疗，配合中医传统疗法在血友病治疗中，收效显著。纯中药制剂，无毒副作用，治疗越早效果越好。
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 中医 血友病 阴虚内热 阴虚 更新日期:2020-06-23 08:06:35
春季阴虚体质的人如何进行养生
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
阴虚火旺 你是哪种虚下篇
无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了。阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。在“四虚&rdquo
【阿力养生网】【中医养生】 阴虚火旺 阴虚盗汗 阴虚 肾阳虚 更新日期:2019-12-01 07:12:32
女性阴虚体质的表现和症状 怎么调理才最有效
阴虚体质主要表现为阴液不足，容易出现蓄热和技能亢奋等症状。那么阴虚体质是如何形成的，具体表现是什么？其实阴虚体质也没那么可怕，只要按照合理的调理治疗方法进行改善，可以从中医和食疗等方面下手，下面为大家介绍女性阴虚体质表现以及调理方法。女性阴虚体质的表现：第一种表现：为体内营养物质（阴液）不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征例如：头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较
【阿力养生网】【中医养生】 阴虚内热的症状 阴虚 伤阴 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:54冬季进补，如何看是阴虚还是阳虚
俗语说：“秋冬一进补，春天能打虎。”秋冬是一年中最适合进补的季节。本书介绍各种秋冬进补食材的功效及烹饪方法，食材皆为平常、应季的谷肉果蔬，方式简便、易学。秋冬要吃就吃补阴的食物人们都知道秋冬应该进补，但是很多人不知道秋冬到底应该补些什么。有些老年人平时会储存一些补品、保健品或药酒，等到入秋了，就把它们拿出来吃一吃、补一补；等到春天来临，再把没吃完的补品都存起来。他们以为这样
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 冬季养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:29什么是阴虚体质？立秋如何调养？
阴虚体质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现虚火上炎的偏颇。只是看上去很健康。症状：五心烦热：手、足心、胸中发热，常喜欢光脚踩凉地板；易口渴，爱喝冷饮；口臭，口腔溃疡。舌红少津少苔；肌肤苍白或红，常有烘热感，面色潮红；皮肤干燥；眼睛发干，红血丝多；常有眩晕耳鸣；睡眠差。睡眠时间短，盗汗；急躁易怒；大便干燥。阴虚体质立秋饮食小贴士适宜：西红柿、马齿苋、木耳菜、葡萄、苹果、
【阿力养生网】【季节食疗】 阴虚 阴虚盗汗 立秋 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44女性肝肾阴虚最宜吃冬虫草
不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。 对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。 ◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，
【阿力养生网】【食物相克】 肾阴虚 阴虚 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:17阴虚火旺怎么调理--补阴、滋阴、养阴
阴虚，又称阴虚火旺，俗称虚火。 阿妮养生网提示您，阴虚火旺的症状和饮食调理方法如下： 阴虚之体的主要表现为：怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热、盗汗、腰酸背痛、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法． 补阴虚的中草药物：生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 补阴虚的食物：甲鱼、燕窝
【阿力养生网】【食物相克】 阴虚火旺 阴虚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44女人阴虚易变丑 如何滋阴养阴?
俗话说：男人要壮阳,女人要滋阴。阴液充足对于女性的健康和美容都有十分重要的意义。从中医角度来看，阴液是营养身体的源泉，可以供给皮肤细胞直接吸收和利用的营养素，让皮肤健康洁净、饱满润泽。如果身体阴液不足，就会出现皮肤干燥、面色萎黄等症状。女人如何滋阴养阴?除了保证良好的生活习惯外，还可以通过食物滋补来达到效果。阴液不足会导致多种皮肤问题阴是人体储备的能量，是维持人体正常活动的基本物质，包括精、血、津
【阿力养生网】【饮食健康】 阴虚内热的症状 阴液 百合 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:19中医食疗：肾阴虚吃枸杞可干嚼
中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。寒冷的冬季正是补肾的最好季节，枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。肾阴虚可干嚼中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。肾阴不
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 枸杞菊花茶 肾阴虚 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:22吃桔子注意七点 阴虚体质不要吃
控制食用量据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹不宜吃桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃桔子。不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种
【阿力养生网】【食疗禁忌】 阴虚 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:37常有虚火—阴虚体质保健法
阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。 1.饮食保健 阴虚体质的饮食调理的原则是滋阴替阳。常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、
【阿力养生网】【养生健康】 阴虚盗汗 阴虚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:19