需要

秋季皮肤干燥，这些地方需要特殊照顾！

秋意渐浓，中午30多度像夏天，晚上10来度仿佛又到了冬季，早晚温差大，肌肤适应不过来，皮脂腺的分泌就乱了;秋季雨水少了，湿度低了，空气变得干燥，吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风，总之，肌肤“喝不饱”水了;秋季气温低了，偶尔晒晒太阳忒

夏季游泳会导致性病是真的吗？更需要担心的是细菌感染！

游泳真的会导致怀孕和传染性病吗?这些细菌感染才是我们真正应该注意的。游泳是夏季里一个非常好的运动方式，甚至冬泳也被更多的人所提倡，那么去游泳真的会导致女性意外怀孕吗?甚至说有传染性病等隐患吗?小编今天来为你一一打破谣言。游泳会怀孕?很多女性

端午节还按口味挑粽子？看看你身体需要什么馅？

初夏有损健康的十件事 需要值得好好反省

生活中许多看起来习以为常的小事，其实正在慢慢地危害我们的身体，和小编一起看看，你中了几个?1、讨厌喝水以为喝水少，可以少上几趟厕所?但不喜欢喝水，会对肾脏造成伤害。体内缺少水分，新陈代谢产生的废物不能及时排出，郁积在肾脏中，容易得肾结石。从

桃子上市的季节 食用需要谨慎

又到了桃子上市的季节， 鲜美多汁，爽脆可口的桃子是不少人的心头好，殊不知，在美味的背后，却暗藏危机!稍有不慎就可能过敏危及生命：事件重现近日，家住泰州城北的刘先生在家吃桃子，刚吃了一个，他就感到浑身瘙痒难受，本想洗个澡就能缓解下的，没想到，

春天乏力睡不醒 你需要补气血

说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这些症状你或许不陌生，这些往往都不是病，却让你十分烦恼，你有没有想过，这都是你气虚所致？建议你不妨试试以下5款平价的补气食物：山药山药又称淮山，《本草纲目》里

春夏交替养生需要注意什么 推荐换季养生饮食疗方

蛋白质的补充其实在春夏时期，我们人体中的一些器官就开始了活跃，那么我们对于营养物质是需要大量的摄取，因此说对于鸡蛋、肉类等一些蛋白质需要补充的，当然我们在补充蛋白质的时候一定不要大量摄取高蛋白的东西。饮食需要清淡在中医上来讲，其实这个时节，

白癜风冬季护理方法 需要注意什么

白癫风治疗并不应该因为冬季而中断，恰恰相反，要想有效避免来年病情的扩散和复发，冬季白癫风治疗是不可缺少的！不过白癫风的治疗方法很多，病因也复杂，所以具体的方法还是要因人而异！白癫风患者的压力一般都比较大，而且很容易自卑。怕别人嘲笑自己，也担

冬季晨练学问多 5个方面需要牢记

不要起的太早首先，冬天晨练，最好不要起的太早，如果早上五六点天还没有亮就起床，天气过分寒冷黑暗，对我们晨练不利。温度过低，对我们心脏的缠裰砦姘刺激和压力比较大，我们不如多在被窝里睡一会儿，等天已大亮，温度升高，我们再起来晨练也不迟。如果你的

冬季养生应该注意哪些 六方面需要注意

注意多喝水以补充夏季丢失的水分，而且秋冬季非常干燥，每天通过皮肤蒸发了大量的水分，因此补水必不可少。建议根据个人每天的日常活动量饮水，正常情况下，每天至少饮用8~10杯水，不要喝太多水，以免造成反效果。饮食要健康膳食主要以滋阴润肺为基本原则

气温骤降 进入冬季需要注意的事项

一、补水现在天气较干燥，容易使人的皮肤显得‘很干’或是发黄，在出门前最好抹点保湿的化妆品类的，让自己看起来精神些，有个饱满的精神状态。而且人们都说‘女为悦己者容’但事实上不管是男生还是女生都会有这种心理的，所以好的妆容会让自己的心情也美美的

冬季提高免疫力 只需要做到这一件小事儿

冬天的风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。大家都怕冷，所以总是呆在门窗紧闭的室内，结果没着凉，却闷出了病。今天，决定要说说关于冬天开窗通风的那些事儿。98%的家庭及办公族都没有定时开窗通风的习惯据了解，98%的家居或办公室都存在开窗通风

生命在于运动 冬季晨跑需要注意什么

生命在于运动，适当的运动可以提升身体的抵抗力，强健身体，延年益寿，晨跑是一个不错的运动形式。晨跑也是有很多的细节需要注意的，下面来看看冬季晨跑的注意事项！运动时间晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳，冬季一般是7点左右。在

春燥来了容易上火流鼻血 你需要这些方法灭火

眼下正值春季，很多人已经感受到了春的温暖与生机！但多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子出血……别看流鼻血不是什么大病，折腾起来也让人寝食难安的！那么问题来了，流鼻血应该怎么做？鼻出血原因现代医学认

夏季将至 血热患者需要注意些什么

夏天就要来了，有这么一群人，他们总是感觉手脚心发烫，身体很热，总喜欢吃冷的东西、喝冷饮，这是血热的表现，对于血热很多人不熟悉，下面我们就来看看关于血热的介绍。什么是血热？血热，是指热气渗血，血液流动加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致

健康科学减肥需要记住这十点

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮

食管癌的症状表现有哪些日常需要怎样护理请看

资料显示，食道癌是一种极为常见的消化道癌症，我国每年约有十几万人被它夺去生命，食道癌的预防已经成为人们必须关注的问题，我们要注意留心身体变化，当出现以下症状时，可能是患上了食道癌。那么食管癌的症状表现有哪些呢?日常该如何护理呢?食管癌的症状

儿童遗尿症的表现有哪些 日常需要怎样护理

婴儿不能控制排尿应视为正常现象。遗尿可分为夜间遗尿及白天遗尿，以夜间遗尿为多。病理机制是膀胱排尿机能调节障碍。平时易出汗，尤其夜间出许多，脾气古怪、胆小怕事、性格内向，注意力不集中，没耐心，信心不足，胆小怕事，性格内向，冬天或阴雨天加重。那

子宫内膜异位症的症状表现有哪些 日常需要怎样护理

现在不少女性出现了子宫内膜异位症状，此疾病严重刺激着子宫最后导致了内膜异位，影响女性朋友们的正常生活，给工作带来了很多的不便。那么女性患上子宫内膜异位的症状有哪些呢?女性在日常生活中该如何护理呢?子宫内膜异位的症状1、导致加重性痛经子宫内膜

弱精症有什么常见症状表现 日常需要怎样护理

弱精症是导致男性不育的常见的疾病，那么弱精症有什么常见症状表现呢?日常该怎么护理呢?下面给大家介绍一些男士弱精症的日常护理方法。弱精症的症状表现一、气血两虚型精子活力低下，或精子死亡率40%;性欲淡漠，举阳不坚;形体瘦弱，面色萎黄，神疲乏力