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立春天不暖，中医五招应对倒春寒 倒春寒指的是初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。对于倒春寒我们该做好哪些防护措施?下面一起来看：五招应对倒春寒1、春捂适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。2、春季锻炼不宜过早春季锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最 【阿力养生网】【养生健康】 倒春寒 中医 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:53