办公族由于长时间用脑，使自己的脑力过度透支。阿妮养生网专业人士提醒您：常吃香蕉可缓解用脑疲劳的产生。 过度用脑宜吃香蕉，香蕉是最好的水果之一，它有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压等功效。同时香蕉还对失眠或情绪紧张者也有疗效，香蕉所含的蛋白质带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因而在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。也可以通过食用香蕉补充所需营养物质，进而并缓解用脑过度是产生的疲惫感及消极情绪。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 香蕉 用脑过度 水果 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:19