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利用月经周期减肥靠谱吗

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利用月经周期减肥靠谱吗

利用月经周期减肥靠谱吗

网友咨询:一直听到这样一种说法,减肥也有生理周期,月经开始后第14天左右热量消耗是平时的2倍,怎么吃都不会胖。如果此时配合运动,减肥效果还会事半功倍。请问利用月经周期减肥真的可行吗?阿妮养生网专家解答:这种减肥方法并不靠谱。经期减肥的理论基础为此期间热量消耗是非经期的两倍,这一点本身就站不住脚。正常人体在安静状态下的能量代谢水平通常用基础代谢率来衡量,这是机体可维持正常生理功能的最小产热速率。体温每

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 生理期 减肥食物 基础代谢率 更新日期:2019-12-02 10:12:32

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